Savjeti
Kako izgubiti 10 kilograma na 12 jednostavnih načina
Ti želiš znati kako izgubiti 10 kilograma u vrlo kratkom vremenu.
U ovom tekstu vam donosimo provjerene i sigurne metode uz pomoć kojih ćete se...
Čaj od valerijane za opuštanje i miran san
Iako se komercijalno dostupni proizvodi od čaja od valerijane mogu sastojati od niza različitih biljaka, primarni sastojak je obično valerijana.
Čaj od valerijane je biljni...
Izbjegavajte ovu hranu ako želite smršaviti
Ako želite smršavjeti, prvo je potrebno krenuti od kuhinje i hrane koju pripremate. Tjelesna aktivnost je samo plus u cijelom ovom procesu. ...
Koliko ugljikohidrata jesti dnevno ako želite smršaviti
Jedan od najboljih načina za mršavljenje je smanjenje količine ugljikohidrata u tijelu.
To će rezultirati smanjenjem apetita i automatskim gubitkom težine, bez potrebe za brojanjem...
SMART SUNSHINE – KAKO ISKORISTITI NAJBOLJE OD SUNCA?
Sve blagodati koje nam pruža sunce poznate su od davnina. Sama slika kad se ujutro probudimo i vidimo vedar, sunčan dan čini nas sretnim...
Povrće u vlastitoj bašti
Maj je mjesec punog pravog proljeća, mjesec cvijeća i bujanja vegetacije. Nije slučajno da ga je naš narod zvao još carski, cvijetni, cvjetnik i...
Top mjesečne namirnice
Radič, krabe, potočarka, artičoka i jaja sa pašnjaka
Pripremila: Dženana Hrlović
Jaja sa pašnjaka
Svaki prirodni proizvod u čije nastajanje se nije umiješala ljudska ruka,...
Mala pomoć u kuhinji
Višnje, pistacije, šparoge, vlasac i roštilj
Višnje:
Kupovina: Kupit ih možete svježe, zamrznute, sušene, kandirane, kao kompot te kao liker ili rakiju. Kod kupnje svježih...
Junskih Top 5 namirnica
Juni je doba kada je sezona svježih namirnica u punom jeku. Top izbor za ovaj mjesec su svakako slasne trešnje, divlja rukola, lignje, cvjetovi...
Izdvojeno iz Gusto
Fine ribe iz Jadrana:
list, šanpjer/kovač i zubatac
List (Solea vulgaris) spada u porodicu listovki koju dijeli sa ribama poput iverka ili romba. Moguće ju...
Termički obrađeni probiotici vrlo su učinkoviti
Termički obrađeni probiotici su učinkovitiji od svojih živih ekvivalenata
Naučnici kompanije Nestlé po prvi put su utvrdili kako termički obrađeni probiotici djeluju na stanice na...
Savjeti za orašaste plodove, kesten i kupus
Orašasti plodovi:
Orasi: Ako kupujete orah u rinfuzi, obratite pažnju na boju koja treba biti svjetlija i ujednačena te da kožica bude neoštećena. Najbolje je...
Pretila djeca – obilježje modernog doba
Pretilost je jedna od češćih bolesti 21. stoljeća, a koja dugoročno predstavlja osnovu za razvoj teških hroničnih oboljenja. Gotovo 20% djece i adolescenata u...
April: priprema, pozor – sadi!
Vrijeme sadnje uz savjete kako šta zasaditi
Ništa nije promjenjivo kao aprilsko vrijeme. Kažu kako se tada mogu izmijenjati sva godišnja doba. Ipak, proljeće je...
Djeci za užinu dajte jabuku, ne grickalice
Sezonsko voće i povrće pomaže u smanjenju gojaznosti i održavanju zdrave tjelesne težine, sprečava brojne bolesti, te osigurava pravilan razvoj djece
Sarajevo, 19. maja...
Zdravo! istraživanje: 71 posto djece obavezno doručkuje
Pet obroka na dan najčešće jedu osnovci u Kiseljaku, njih 39 posto, a najrjeđe u Mostaru svega 15 posto
Sarajevo, 7.7. 2016. - U projektu...
Zašto i ljeti treba piti mineralnu vodu?
Mineralna voda ne gasi samo žeđ, već je i dragocjen izvor minerala
U ljetnim danima je dovoljan unos tečnosti i minerala u organizam veoma bitan...