back to top

Savjeti

Koje namirnice izbjegavati tokom mršavljenja? TOP 10

Ako želite smršavjeti, prvo je potrebno krenuti od kuhinja i hrane koju pripremate. Tjelesna aktivnost je samo plus u cijelom ovom procesu. Ali hrana koju...

Koliko ugljikohidrata jesti dnevno ako želite smršaviti

Jedan od najboljih načina za mršavljenje je smanjenje količine ugljikohidrata u tijelu. To će rezultirati smanjenjem apetita i automatskim gubitkom težine, bez potrebe za brojanjem...

Top mjesečne namirnice

Radič, krabe, potočarka, artičoka i jaja sa pašnjaka su trenutne najbolje mjesečne namirnice.  U nastavku pogledajte koje su najbolje mjesečne namirnice koje možete kupiti za...

Savjeti za orašaste plodove, kesten i kupus

Savjeti za orašaste plodove Orašasti plodovi, poput badema, lješnjaka, oraha i indijskih oraščića, predstavljaju neizmjerno bogatstvo hranjivih tvari i esencijalnih masnih kiselina. Njihova raznolikost u...

Pretila djeca – obilježje modernog doba

Pretilost je jedna od češćih bolesti 21. stoljeća, a koja dugoročno predstavlja osnovu za razvoj teških hroničnih oboljenja. Gotovo 20% djece i adolescenata u razvijenim...

Modernizujte Vašu kuhinju i zadržite kvalitet svoje hrane!

Kuhinje predstavljaju jednu od najuzbudljivijih prostorija za renoviranje obzirom da se smatraju srcem svakog doma. Pored njihovog izgleda bitno nam je da je naša...

Slatki Bajram Recepti

Slatki Bajram recepti je članak sa najukusnijim bajramskim kolačima. Bajram Recepti je poseban članak kojeg smo kreirali u saradnji sa iskusnim kuharima vodeći se tradicijom...

Nakon provoda u Beogradu, 10 savjeta šta uraditi da se riješite mamurluka

Gde izaći u Beogradu i ludo se provesti Traženje mjesta za dobar vikend provod, zahtjeva gotovo, istraživački i avanturistički duh. Da li ići na već...

Zašto je limun dobar za naše zdravlje?

Limun je popularno voće koje ljudi koriste u malim količinama kako bi ga uglavnom dodali kao aromu hrani. No, rijetko se konzumiraju sami zbog...

Jabuka – Zašto je bolja od mnogih lijekova

U ovom članku saznajte više o nutritivnoj vrijednosti jabuka i kako mogu koristiti vašem zdravlju. "Jedna jabuka dnevno doktor van kuće!" Jeste li čuli za...

Zašto je crni čaj toliko specifičan i tražen?

Crni čaj postao je iznimno popularan posljednjih godina, a u ovom tekstu ćemo vas upoznati s njegovim osnovnim karakteristikama. Kada ljudi u zapadnoj kulturi govore...

Recepti za krono ručak

U nastavku vam donosimo 10 recepata koje možete pripremiti u svojoj kuhinji za ručak. Kako napraviti dobar krono ručak? Drugi obrok u krono dijeti uglavnom se...

DASH dijeta – dijeta, hrana, plan, mršavljenje

Plan prehrane Dash razvijen je za snižavanje krvnog tlaka bez potrebe za korištenjem određenih lijekova. DASH dijeta favorizira odgovarajuće veličine porcija, raznovrsnu hranu i hranjive...

Oolong čaj – Tradicionalno čarobno piće iz Azije

Oolong čaj nije ni crni ni zeleni čaj već spada u svoju kategoriju čaja. Oolong čaj  može imati više karakteristika crnog čaja ili više karakteristika zelenog...

Namirnice bogate vlaknima – TOP 20

Saznajte koju biste hranu trebali jesti kako biste prehranom unijeli više vlakana Da li znate koje su namirnice bogate vlaknima i zašto trebamo jesti takvu hranu?...

Zašto biste trebali piti čaj od goji bobica

Čaj od goji bobica lako skuha i prožet je antioksidansima goji bobica, uključujući ključne flavonoide, polisaharide i druge aktivne sastojke. Goji bobica je također poznata...

Čaj od hibiskusa i njegove zdravstvene prednosti

Mnogima je poznata ova biljka lijepih cvjetova koja potječe iz sjeverne Afrike i jugoistočne Azije. Čaj od hibiskusa spada u kategoriju biljnih čajeva. Kad...

Salo na trbuhu – 10 najboljih savjeta za gubitak sala

Ako si zainteresiran kako se riješiti želuca onda je ovaj tekst za vas. Podijelit ćemo s vama rezultate nekih studija i dati vam savjete...

Kurkuma za lice- Napravite maske od kurkume

Ako razmišljate o prelasku na prirodne alternative za njegu kože, onda je kurkuma nešto o čemu biste trebali razmisliti. Kurkuma za lice može značajno utjecati...

Kako napraviti sok od celera

Saznajte kako napraviti sok od celera i koje sve zdravstvene blagodati ima za vaš organizam! Rijetki od nas konzumiraju sok od celera onoliko koliko bi...

DRUGE UPRAVO ČITAJU