back to top
Naslovnica Blog Stranica 42

Jela u čast zdrave i ukusne rukole

0

rucila1_opt

Iako se rukola najčešće kombinira u svježem stanju sa povrćem i salatama, nema razloga da je ne upotrijebimo kao glavni sastojak za neka druga, još ukusnija jela. Budući da rukola daje specifičan okus umacima, juhama, rižotima, raznim vrstama tjestenina i peciva, neka ovo bude upoznavanje sa njezinim čarima kroz neke nove recepte.

Pripremila: Dragana Nižić

Rukola sa mozzarellom

Sastojci: 300 g rukole, 300 g mozzarelle, 100 g crnih maslina bez koštica, 50 g sitno narezanog luka, 300 g mini paradajza, 150 ml maslinovog ulja, 3 kašike limunovog soka, prstohvat ribane korice limuna, so, biber, 2 češnja bijelog luka

Priprema: Rukolu operite i dobro ocijedite. Mozzarellu narežite na kocke ili oblikujte kuglice. U odgovarajuću zdjelu stavite rukolu, mozzerellu, masline, paradajze i luk. Od maslinovog ulja, limunovog soka i korice, protisnutog bijelog luka, soli i bibera, pripremite salatni preljev. Sve sastojke dobro izmiješajte i time prelijte rukolu. Salatu lagano promiješajte i poslužite.

Prosječna cijena:  10 KM

Pesto od rukole

Sastojci: 100 g rukole, 50 g očišćenih pistacija, 4 kašike ribanog parmezana, 3 kašike maslinovog ulja, so

Priprema: Rukolu operite i stavite u posudu s ključalom, posoljenom vodom. Kuhajte malo više od pola minute. Ocijedite je i ostavite da se ohladi. Zatim je štapnim mikserom izradite u glatku kremu. Pistacije smrvite u mužaru. Dodajte so i ribani parmezan, pa opet miješajte. Dodajte maslinovo ulje i miješajte dok ne dobijete glatku smjesu. Dodajte kremu od rukole. Sve sjedinite i po potrebi dodajte još malo ulja.

Prosječna cijena: 6 KM

Piletina na rukoli

Sastojci: 250 g pilećih fileta, 3 kašike maslinovog ulja, 2 kašike soka od limuna, začin od povrća, so, biber, 1 kašika sjeckanog peršuna, 1 grančica ruzmarina, 2 češnja bijelog luka, 200 g rukole, 2-3 mini paradajza, 1 krastavac, 1 kašika zelenih maslina, 2 kašike ribanog ljubičastog kupusa, popečene kockice kruha, 100 g miješane proljetne salate

Priprema: Pileće filete očistite, istanjite, stavite u dublju posudu i prelijte uljem. Dodajte limunov sok, začin od povrća, sjeckani peršun, protisnuti bijeli luk i ruzmarin. Posolite i pobiberite. Dobro promiješajte i ostavite da se marinira oko sat vremena. Krastavce i paradajze narežite. Ribani kupus pomiješajte sa opranom i ocijeđenom salatom, dodajte rukolu i začinite po ukusu. Prelijte uljem. Na vrućem ulju popecite pileće filete do zlatnožute boje sa svake strane. Vadite na kuhinjski papir kako bi se ocijedio višak masnoće. Prebacite na dasku za rezanje i narežite na kriške. Na tanjire složite izmiješanu zelenu salatu, po tome rasporedite krastavce, masline i paradajze, poslažite komadiće fileta, pospite sjeckanim peršunom i na kraju dodajte kockice kruha. Poslužite odmah.

Prosječna cijena:  8 KM

Juha od rukole

Sastojci: 250 g rukole, 3 kašike maslinovog ulja, 30 g maslaca, 25 g brašna, 70 g ljutike, 2 češnja bijelog luka, 1 kašika začina od povrća, 600 ml vode, 100 ml pjenušca, 250 ml slatkog vrhnja, 1 kašika pinjola, 2 tosta

Priprema: Rukolu operite, ocijedite i posušite na kuhinjskom papiru. Kratko je popecite na maslinovom ulju, ocijedite i usitnite. Na otopljenom maslacu kratko popecite brašno. Dodajte narezanu ljutiku, protisnuti bijeli luk, usitnjenu rukolu i začin od povrća. Zalijte vodom, zakipite stalno miješajući i kuhajte na laganoj vatri 5-8 minuta. Juhu procijedite i vratite u posudu. Ocijeđenoj juhi dodajte pjenušac i kratko prokuhajte. Slatko vrhnje lagano istucite i pažljivo umiješajte u juhu prije posluživanja. Pinjole nasjeckajte, pomiješajte s maslinovim uljem pa ovom mješavinom premažite prepečenac. Toplu juhu poslužite s pripremljenim prepečencem narezanim na kockice.

Prosječna cijena:  9 KM

Pasta u umaku od rukole

Sastojci: 300 g rukole, 6 češanja bijelog luka, 250 ml maslinovog ulja, so, biber, 50 g ribanog parmezana, 400 g tjestenine po izboru

Priprema: U hladnu posoljenu vodu stavite bijeli luk, kada zakuha dodajte rukolu i kuhajte 2 minute. Procijedite i ohladite pod mlazom hladne vode. Dodajte pola količine maslinovog ulja i usitnite sa štapnim mikserom. Postepeno dodajite ostatak ulja i miksajte bez prestanka. Umak začinite i dodajte mu parmezan. Tjesteninu skuhajte na uobičajen način i ocijedite. Dodajte joj umak i sve dobro promiješajte. Ukrasite listovima svježe salate ili začinskog bilja pa poslužite odmah.

Prosječna cijena:  9 KM

Fritaja od rukole

Sastojci: 50 g crvenog radiča, 150 g rukole, 4 jaja, ½ zelene paprike, 50 ml vrhnja za kuhanje, so, origano, sjeckani peršun, 1 luk, maslinovo ulje

Priprema: Luk i crveni radič sitno nasjeckajte. Rukolu operite i posušite. Papriku usitnite, a jaja stavite u zdjelu. Dodajte im vrhnje, so i začine. Istucite pjenjačom. U tavi zagrijte ulje i popecite luk. Dodajte radič i rukolu pa uz miješanje dinstajte oko 10 minuta. Zatim dodajte papriku i dinstajte još 2 minute. Prelijte smjesom od jaja i pustite da se dobro zapeče s donje strane, zatim fritaju okrenite i zapecite s druge strane. Poslužite odmah.

Prosječna cijena:  5 KM

Grisini s rukolom

Sastojci: 20 grisinija, 20 kriški pršuta ili neke druge suhovine po izboru, 100 g sirnog namaza, 100 g rukole, parmezan

Priprema: Svaku krišku pršuta lagano premažite sirnim namazom. Rukolu dobro operite i posušite. Tada je stavite na pršut tako da viri sa gornje strane. Namotajte na grisini i odmah poslužite. Pospite ribanim parmezanom. Pripremite netom prije posluživanja kako grisini ne bi od sirnog namaza prije vremena omekšali.

Prosječna cijena:  7 KM

Pasta s rukolom

Sastojci: 500 g paradajza, nekoliko listića bosiljka, 2 češnja bijelog luka, 1 luk, 1 mali patlidžan, 100 g šampinjona, 200 g rukole, 250 g špageta, so, biber, začin od povrća, maslinovo ulje, tvrdi sir za posipanje

Priprema: Špagete skuhajte na uobičajen način i ocijedite ih. Patlidžan narežite na kockice, posolite i ostavite da pusti višak vode. Šampinjone očistite i usitnite. Rukolu operite, posušite i nasjeckajte. Na zagrijanom ulju popecite usitnjen luk i bijeli luk, dodajte šampinjone i pirjajte nekoliko minuta. Zatim dodajte ocijeđene patlidžane i nastavite pirjati uz miješanje. Kad višak vode ispari dodajte usitnjene paradajze, sve začinite i pirjajte 10-15 minuta. Umak je gotov kad voda ispari, a povrće potpuno omekša. Pred kraj kuhanja dodajte špagete i nasjeckanu rukolu pa sve dobro promiješajte. Na tanjire izvadite jelo, popsite ga sirom po izboru i poslužite odmah.

Prosječna cijena:  10 KM

Rižoto s rukolom i orasima

Sastojci: 150 g šampinjona, 150 g rukole, 50 g oraha, so, začin od povrća, sjeckani peršun, maslinovo ulje, 150 g riže

Priprema: Šampinjone očistite, narežite na ploške i dinstajte u dubljoj posudi na zagrijanom ulju. Dodajte nasjeckanu rukolu i uz miješanje nastavite dinstati. Nakon 2-3 minute dodajte već skoro do kraja skuhanu rižu sa malo vode u kojoj se kuhala. Začinite i uz miješanje dinstajte dok tekućina ne ispari. Kada se smjesa poveže u glatku masu sklonite s vatre, umiješajte grubo sjeckane orahe, ukrasite listovima svježe rukole i odmah poslužite.

Prosječna cijena:  7 KM

Ravioli s rukolom

Sastojci: 250 g brašna, 1 jaje, 4 žumanca, 1 čajna kašika soli; Za punjenje: 100 g gorgonzole, 100 g tvrdog kravljeg sira, 5 crnih maslina, 50 g rukole, 6 kašika maslinovog ulja, sir za posipanje (parmezan u komadu)

Priprema: Od brašna, jaja, žumanaca i soli zamijesite tijesto. Budući da mu ne dodajemo vodu, mijesite ga oko 20 minuta kako bi postalo glatko. Zatim ga zamotajte u prozirnu foliju i ostavite u hladnjak na sat vremena. Potom ga izvadite i podijelite na dva dijela. Svaki dio tanko razvaljajte. Pomoću kružnog nožića za tijesto režite pravokutnike. Za nadjev naribajte gorgonzolu i kravlji sir, dodajte sitno sjeckane masline i usitnjenu rukolu. Smjesu ujednačite. Po jednu kašičicu nadjeva stavite na svaki pravokutnik, rubove premažite vodom, preklopite i nožićem izrežite kvadratiće pazeći da ne dirnete nadjev kako ne bi kasnije iscurio van. Kuhajte u ključaloj slanoj vodi 3 minute. Zatim ih ocijedite, složite na tanjire, prelijte maslinovim uljem i pospite krupno ribanim parmezanom. Odmah poslužite.

Prosječna cijena:  6 KM

Nabujak od rukole

Sastojci: 6 jaja, 250 g rukole, 50 g pinjola, 1 loptica mozzarelle, 2 kašike parmezana, 1 kašika krušnih mrvica, 2 kašike masinovog ulja, so, začin od povrća, biber, prstohvat ribanog muškatnog oraščića

Priprema: Najprije zagrijte pećnicu na 180°C. Rukolu operite, posušite i sitno nasjeckajte. Ocijedite mozzarellu i narežite je na kockice. Jaja razmutite, dodajte so, biber, začin od povrća, parmezan i muškatni oraščić. Promiješajte i dodajte krušne mrvice. U tavi zagrijte ulje pa izlijte jaja. Lagano promiješajte i pustite da se peku oko 1 minutu. Zatim ih sklonite s vatre, dodajte rukolu, mozzarellu i usitnjene pinjole. Lagano promiješajte i izlijte smjesu u teflonski kalup. Stavite peći 20 minutra dok površina ne dobije zlatnožutu boju.

Prosječna cijena:  7 KM

Focaccia s rukolom

Sastojci: 1 kg oštrog brašna, 500 ml vode, 21 g suhog kvasca, 2 kašike soli, prstohvat šećera; Za nadjev: 200 g tvrdog topljivog sira, 170 g parmezana, 140 g gorgonzole, 200 g rukole, so, biber, 1 čajna kašike mažurana, 1 kašika sjeckanog peršuna, 100 ml maslinovog ulja

Priprema: Kvasac razmutite sa šećerom u malo vode i pustite da se digne. U posudi pomiješajte brašno, so, nadošli kvasac i pola količine vode. Postepeno miješajući dodajite ostatak vode i umijesite glatko tijesto. Kalup za pečenje nauljite, tijesto prebacite u njega i razvucite ga rukama u kalupu. Pokrijte prozirnom folijom i ostavite na toplom mjestu 40 minuta. Zatim rukama istisnite zrak iz tijesta, izvadite ga van i razvaljajte na 1 cm debljine. Kalup pobrašnite i razvaljano tijesto prebacite u njega, tako da polovica tijesta viri van kalupa, jer ćete njome pokriti nadjev. Tijesto u kalupu poprskajte uljem. Pospite sjeckanom rukolom i ribanim sirevima. Sve začinite. Poklopite dijelom tijesta koji viri van kalupa i dobro utisnite rubove. Opet pokapajte uljem i ostavite da se diže još 30 minuta. Izbockajte površinu pazeći da ne probodete tijesto do kraja. Zatim pecite u pećnici zagrijanoj na 180°C oko 30 minuta. Ostavite da odstoji 20 minuta prije posluživanja kako bi se focaccia stegla.

Prosječna cijena: 9 KM

NUTRICIONISTA: Opori okus rukole lijepo se slaže sa različitim namirnicama u različitim jelima. Ona je vrlo hranjiva i ljekovita, a sadrži malo kalorija (100 g ima oko 20 kal.), pa je idealna namirnica za sve one koji žele da smršaju. Prema nekim istraživanjima značajna je u prevenciji raka dojke. Ljeti je posebno osvježavajuća u kombinaciji sa jakim sirevima.

Super zabava za tuzlanske mališane

konzum-mjesec-beba

Tuzla, 26. maja – Konzum BiH je tokom mjeseca maja organizirao brojne aktivnosti posvećene bebama i njihovim roditeljima, sa željom da im pomogao u stvaranju savršenog svijeta za njihove mališane. Nakon Mostara, Sarajeva i Banje Luke, naše druženje ove sedmice nastavljamo u Tuzli u Super Konzum prodavnici, II Korpusa Armije BiH bb.

U petak, od 16.00 do 20.00 sati, pripremili smo zabavne kutke i igraonice za naše najmlađe, a u subotu, od 10.00 do 14.00 sati, očekuju vas edukativne radionice doktora i stručnjaka o pravilnom odgoju djece, te mini modne revija Intersport, a modeli će biti djeca uposlenika tuzlanskog Konzuma.

O pravilnoj ishrani djece do tri godine govorit će dr. Mensur Hadžibeganović, pedijatar, a bit ćete u prilici poslušati stručne savjete o pravilnom dojenju djece.

Družit ćemo se i s članovima plesnog studija Ciciban grupa. Njihova poruka svima je da «plesati je lijepo i može biti veoma zabavno, ali ono što mnogi ne znaju jeste da postoje i njegove nuspojave: Veoma je zdravo».

Stoga vas pozivamo da nam se pridružite u tuzlanskom Konzumu, te zajedno uživamo u edukaciji, veselju i zabavi.

Kreni po novu turu Sky Cola avantura i osvoji fenomenalne nagrade

sky-cola-ni-vizual-02

Putovanje po izboru za dvoje, novi Apple iPad Air ili iPhone 6s, XBOX One konzola, GoPro Hero 4 kamera, Beats by Dr Dre slušalice ili neka druga od mnogobrojnih Sky Cola nagrada mogu biti baš vaše!

„Nova tura Sky Cola avantura” naziv je nagradne igre koju ovog ljeta svojim ljubiteljima donosi Sky Cola. Nagradna igra je idealna prilika da otputujete na željenu destinaciju i doživite avanturu u dvoje, ili da postanete vlasnik  Apple iPad Aira, iPhonea 6S, XBOX One konzole, GoPro Hero4 kamere, Beats slušalica, Samsung Gear S2BT sata ili osvojite druge Sky Cola nagrade koje donose neograničenu zabavu!

sky-cola-ni-vizual-11sky-cola-ni-vizual-12

Do sudjelovanja u velikom nagradnom izvlačenju doći ćete kupovinom bilo koje boce Sky Cole, nakon čega je potrebno unijeti broj fiskalnog računa i osobne podatke na skycola.ba. Da zabava bude veća, šansa za dobitak se povećava duplo igranjem Sky Cola Penalty web igrice!

Nagradna igra će se odvijati na području cijele BiH u periodu od 15.6. do 15.8. kada možete slati neograničen broj prijava za svaku novu ispijenu bocu Sky Cole. Dobitnici više od osamdeset nagrada bit će poznati nakon izvlačenja koje će biti organizirano 24.8.

Osvježite se uz omiljeni okus Sky Cole i iskušajte sreću!

Sve detalje i pravila nagradne igre pronađite na www.skycola.ba

Novačana donacija uručena Domu Rada Vranješević u Banjoj Luci

fotka-donacija-bl

Humanitarna akcija Konzuma BiH i Violete obuhvatila je četiri doma bez roditeljskog staranja u Bosni i Hercegovini

Banja Luka, 15.06.2016. – Nakon uručenja donacija domovima za djecu bez roditeljskog staranja u Sarajevu, Tuzli i Međugorju, predstavnici Konzuma BiH i Violete obradovali su i mališane u domu Rada Vranješević u Banjoj Luci.

“Drago nam je da uspješno završavamo ovaj humanitarni projekat. Nadamo se da će prikupljena sredstva doprinijeti unapređenju kvalitete života djece u Domu Rada Vranješević”, kazala je Irena Miličević, direktorica Sektora marketinga Konzum BiH

Akciju koju su pokrenule kompanije Konzum BiH i Violeta podržao je veliki broj građana Bosne i Hercegovine. Kupovinom Teta Violeta deterdženta za suđe i rublje te omekšivača u Konzumovim prodavnicama prikupljeno je 8.000 KM.

“Hvala svim građanima koji su podržali našu aktivnost, pokazali svoju humanost i dali doprinos za bolje sutra djeci bez roditeljskog staranja,” poručio je Ethem Numić, direktor marketinga kompanije Violeta.

NOVI MENADŽMENT – DAMIR SOKOLOVIĆ NA ČELU VAKUFSKE BANKE D.D. SARAJEVO

logo

Odlukom Nadzornog odbora Vakufske banke d.d. Sarajevo, Damir Sokolović je imenovan za predsjednika Uprave – direktora Vakufske banke d.d. Sarajevo.

Damir Sokolović iza sebe ima višegodišnje bogato iskustvo u finansijskom sektoru, a u Vakufsku banku dolazi iz kompanije Diners Club BH, gdje je obavljao funkciju generalnog direktora. Svoju karijeru je započeo u segmentu eksterne i interne revizije, te je stekao bogato iskustvo na rukovodećim pozicijama u segmentima bankarstva, revizije, naftne i energetske industrije, te kartičnog poslovanja.

Na početku svog mandata, novi predsjednik Uprave – direktor Damir Sokolović je postavio konkretne ciljeve: povećanje tržišnog učešća banke kroz uspostavljanje efikasnih operativnih poslovnih modela, razvoj savremenih digitalnih servisa i novih proizvoda, širenje mreže poslovnica, rast baze klijenata i kvalitetnog portfelja kroz proaktivan prodajni pristup.

poslovnica-vakufske-banke

Prioritet je da se uz maksimalan kvalitet usluge klijentima ponudi najbolje strukturiran bankarski aranžman.

Vakufska banaka koja je većinskom vlasništvu domaćih investitora, uspješno posluje više od 20 godina na bosanskohercegovačkom tržištu. Bilansna struktura i dobar nivo likvidnosti joj omogućavaju fleksibilnost u smislu uslova koje može ponuditi klijentima. Primjer je aktuelna akcijska ponuda nenamjenskih kredita sa rokom otplate do 15 godina do iznosa od 70.000,00 KM, uz najkonkurentnije kamatne stope na tržištu.

Gusto na promociji novog restorana Fiori u Sarajevu

restoran-fiori

Restoran Fiori, Antuna Hangija 67

Jučer je u Sarajevu održana promocija restorana Fiori, novootvorenog prostora u ulici Antuna Hangija 67  koji nudi autentičnu hranu i vrhunska vina Italije.

U ugodnoj atmosferi ambijenta kojeg je osmislio poznati bosanskohercegovački arhitekta Amir Vuk Zec, gostima su najprije prezentirana najbolja vina koja stižu iz Italije, po znalačkom i brižnom izboru vlasnika i kuhara restorana Fiori.

restoran-fiori-5

Degustacija finih vina i jela u ugodnom ambijentu

restoran-fiori-21

Atraktivno pročelje restorana

Nakon degustacije plemenite kapljice, Rijad Kravić, jedan od najboljih kuhara u Bosni i Hercegovini, ostavio je trajan utisak na goste, predstavivši najbolje italijanske specijalitete, dodavši im notu vlastite kreativnosti.

restoran-fiori-4

Pjenušac za glavnu urednicu Gusta, Saru Krajina Jazvić

restoran-fiori-3

Vlasnik i glavni chef, Rijad Kravić

Promocija se pretvorila u ugodno druženje gostiju okruženih mirisima i okusima Italije, u prostoru koji nudi vrhunski ugođaj za razne prilike – susrete sa prijateljima, dragocjeno vrijeme sa porodicom ili sastanke sa poslovnim partnerima.

Proljetne salate

0

shutterstock_104779880_opt

Osim što će zasigurno upotpuniti glavna jela, salate ovisno o svojim sastojcima jednako tako mogu i zamijeniti neke obroke. Ono što je najljepše u svemu tome, prilagođavaju se vašem ukusu, zdrave su i pripremaju se bez puno muke.

Pripremila: Dragana Nižić

Salata s grahom

Sastojci: 250 g konzerviranog smeđeg graha, 1 krastavac, 100 g konzerviranog kukuruza šećerca, 3 mlada luka, 2 crvene paprike, 1 kašika sjeckanog korijandera, 3 kašike maslinovog ulja, 1 kašika limunovog soka, so, biber, sjeckani peršun

Priprema: U većoj posudi pomiješajte lagano ispran i dobro ocijeđen grah, kukuruz, sjeckani krastavac, sjeckani mladi luk i sitno rezanu papriku. Dodajte korijander i limunov sok pa sve promiješajte. Posolite i pobiberite pa ostavite u hladnjak na 10 minuta. Salatu dobro promiješajte, pospite sjeckanim peršunom i poslužite.

Prosječna cijena: 5 KM

Salata od mahuna

Sastojci: 500 g mahuna, 50 ml maslinovog ulja, so, 1 kašika kopra, 2 mlada luka, 2 kašike limunovog soka

Priprema: Mahune očistite, narežite, operite i kuhajte u posoljenoj vodi 15-20 minuta. Ocijedite ih, isperite pod mlazom hladne vode i ohladite. Dodajte im sitno rezan mladi luk i sve promiješajte. Prelijte pripremljenim salatnim preljevom od ulja, narezanog kopra, limunovog soka i soli. Promiješajte, ohladite i poslužite.

Prosječna cijena: 3 KM

Salata s bobom

Sastojci: 300 g svježeg i očišćenog boba, 2 kašike soka od limete, 1 čajna kašika ribane korice limete, 80 ml maslinovog ulja, so, 2 kašike vinskog octa, začinsko bilje po izboru

Priprema: Bob skuhajte u slanoj vodi i ocijedite. U zdjelici pomiješajte sok i koricu limete,dodajte ulje, so i ocat pa prelijte preko ocijeđenog boba. Ukrasite začinskim biljem po izboru i poslužite dobro ohlađeno.

Prosječna cijena: 4 KM

Salata od slanutka

Sastojci: 300 g prethodno skuhanog i ocijeđenog slanutka, 100 g feta sira, 2-3 paradajza, 1 luk, 1 krastavac, natrgani listići peršuna, 1 kašika sjeckanog vlasca, 2 kašike jabučnog octa, 4 kašike bučina ulja, 4 kašike suncokretovog ulja, so

Priprema: Slanutak pomiješajte s paradajzima i krastavcem narezanim na komadiće, dodajte usitnjen luk i sir narezan na veće komade. Začinite octom, suncokretovim i bučinim uljem. Posolite i lagano promiješajte. Pred posluživanje pospite sjeckanim peršunom i vlascem. Salatu prije posluživanja dobro ohladite.

Prosječna cijena: 6 KM

Salata s tunom

Sastojci: 200 g tjestenine po izboru, 150 g mini paradajza, 150 g komada tune u biljnom ulju, 100 g crnih maslina bez koštice, 100 ml maslinovog ulja, so, sok od 1 limuna, sjeckani peršun za posipanje

Priprema: Tjesteninu skuhajte na uobičajen način, ocijedite i ohladite. Prebacite u veću zdjelu pa dodajte paradajze narezane na komade, ocijeđenu i ustinjenu tune i masline. Promiješajte. U drugoj zdjelici promiješajte maslinovo ulje, so i sok od limuna pa prelijte preko tjestenine. Lagano izmiješajte i poslužite ukrašeno sjeckanim peršunom ili svježim listićima začinskog bilja po izboru.

Prosječna cijena: 4 KM

Salata od piletine i avokada

Sastojci: 200 g pilećeg fileta, 200 g avokada, 2 paradajza, 400 g zelene reckave salate, nekoliko kriški ljubičastog luka, 50 ml maslinovog ulja, so, začin od povrća, 1 čajna kašika jabučnog octa

Priprema: Pileće filete stavite u kipuću posoljenu vodu i kuhajte oko 20 minuta na laganoj vatri. Zatim ih začinite i popecite na malo ulja sa svake strane da se zarumene. Avokado ogulite, očistite i narežite na kriške. Paradajze očistite i narežite na tanke ploške, a zelenu salatu operite i posušite. Na tanjire složite natrgane listove zelene salate, a po njima rasporedite naizmjenično kriške avokada i paradajza. Na vrh složite filete narezane na kriške. Dodajte kriške ljubičastog luka i sve prelijte mješavinom maslinovog ulja, soli i octa.

Prosječna cijena: 5 KM

Salata od krastavaca

Sastojci: 1 kg svježih krastavaca, 1 češanj bijelog luka, so, biber, 100 ml jogurta, 100 ml kiselog vrhnja, malo kima za posipanje

Priprema: Krastavce uzdužno prerežite, očistite od sjemenki i narežite na tanke kockice. Posolite ih, pobiberite i dodajte usitnjen bijeli luk. Izmiješajte vrhnje, jogurt i so pa prelijte preko krastavaca. Dobro promiješajte i ukrasite komadićima krastavca i kimom. Salatu poslužite odmah.

Prosječna cijena: 4 KM

Salata od špinata

Sastojci: 750 g špinata, 100 g feta sira, 1 kruška, 50 g oraha, 3 kašike maslinovog ulja, 3 kašike limunovog soka, so, 50 g rukole

Priprema: Špinat očistite od peteljki, operite te prelijte posoljenom kipućom vodom. Ocijedite ga i stavite u zdjelu. Sir izmrvite, kruške ogulite, narežite na kockice, orahe nasjeckajte i dodajte špinatu. Dodajte opranu i ocijeđenu rukolu. Začinite limunovim sokom i uljem, lagano promiješajte i poslužite.

Prosječna cijena: 6 KM

Obroci koje ćete rado ponijeti sa sobom

0

fruit-smoothie-recipes

Bilo da se žurite na posao pa doručkujete u hodu ili želite nešto prigristi dok se vozite, nema potrebe da konzumirate brzu, nezdravu i nepraktičnu hranu. Ukusne obroke koji vam neće zadavati puno muke te hranu koja se neće raspadati, mrviti ni kapati po vama važno je samo dobro spremiti i zapakirati. Sve ostalo čisti je užitak!

Pripremila: Dragana Nižić

Gusti sok od celera i jabuke

Sastojci: ½ velike glavice celera, 3 mandarine, 1 limun, 1 kruška, 1 jabuka, stručak celerova lišća

Priprema: Ogulite celer i operite voće. Nasjeckajte ga na kockice. Ubacite u blender tako da su mekši sastojci dolje, bliže oštrici. Podlijte čašom vode i blendajte dok ne dobijete glatku ravnomjernu smjesu. Po želji tada dodajte još čašu vode i kratko miksajte. Količina je dostatna za litru, litru i pol gustog soka. Ono što ne popijete za doručak ponesite na posao.

Prosječna cijena: 2 KM

Gusto savjet: Sok spremite u praktične sportske boce sa poklopcem i slamkom, tako će podnijeti transport bez da se prolije.

Grisini s pršutom

Sastojci: 10 gotovih grisini štapića sa sezamom, 100 g sirnog namaza s povrćem (bijeli luk, peršun, vlasac), 100 g pršuta u šnitama

Priprema: Svaki grisini gotovo do pola obilno namažite sirnim namazom. Oko svakog namotajte šnitu pršuta pazeći da ga motate po dijelu na koji ste nanijeli namaz kako bi se što manje odvijale. Tako pripremljene štapiće spremite u papirnatu vrećicu koja će vam biti na dohvat ruke. Štapiće konzumirajte najdulje 1 sat nakon pripreme kako ne bi omekšali.

Prosječna cijena: 4 KM

Voćni jogurt

Sastojci: 200 g čvrstog jogurta, 2 kašike meda, 80 g miješanog šumskog voća, 4 kašike zobenih pahuljica s medom

Priprema: U blenderu izmiksajte jogurt sa šumskim voćem, dodajte med i lagano promiješajte. Zatim u staklenke stavite 2 kašike pahuljica, prelijte jogurtom i na kraju pospite sa preostale 2 kašike pahuljica. Zatvorite poklopcem i konzumirajte unutar 2 sata od pripreme.

Prosječna cijena: 3 KM

Gusto savjet: Ovako pripremljen voćni jogurt možete bez problema ponijeti na posao, važno je samo da ga spakirate u staklenke sa poklopcem. Ukoliko na poslu imate i hladnjak tamo ga možete čuvati do pauze.

Lisnato s hrenovkama

Sastojci: 400 g gotovog lisnatog tijesta, 100 g pilećih hrenovki, 1 žumance, prstohvat soli

Priprema: Na pobrašnjenoj podlozi tanko razvaljajte lisnato tijesto. Isjecite ga na trake. Hrenovke skuhajte, ocijedite i ohladite. Zatim ih narežite na manje komade one veličine koja odgovara jednom zalogaju. Po želji ih možete ostaviti i malo većima. Oko svakog komadića hrenovke namotajte trake lisnatog tijesta i složite ih na lim obložen papirom za pečenje. Lagano posolite i stavite peći u pećnicu zagrijanu na 220°C. Nakon 5 minuta, lim izvadite van, premažite tijesto razmućenim žumancem i vratite natrag u pećnicu. Pecite dok dobro ne porumeni. Izvadite van, malo prohladite i složite u papirnatu vrećicu.

Prosječna cijena: 5 KM

Salata od tune

Sastojci: 100 g tune u ulju, 1 veći paradajz, 1 krastavac, nekoliko listova svježe zelene salate, 1 kuhano jaje, malo maslinovog ulja, po potrebi soli

Priprema: Tunu ocijedite, a paradajze i krastavce narežite na manje komadiće. Zelenu salatu operite i posušite. Jaje ohladite i narežite na četvrtine. U plastičnu posudu sa poklopcem složite listove zelene salate. Po tome rasporedite dio paradajza i krastavaca. Dodajte komadiće jaja i usitnjenu tunu. Lagano posolite i promiješajte. Dodajte ostatak paradajza i krastavaca, prelijte s malo ulja i zatvorite.

Prosječna cijena: 4 KM

Gusto savjet: Plastične posude s poklopcem odlične su za transport hrane, a ovako pripremljena salata ukusna je užina na pauzi od posla. Važno je samo da je konzumirate sat vremena nakon pripreme, a ukoliko u uredu imate hladnjak, može i kasnije.

Mini sendviči

Sastojci: 2 manje zemičke, 100 g miješane salate (matovilac, rukola), nekoliko šnita dimljenog mesa (šunka, pršut), 4 kisela krastavca, 2 čajne kašike maslaca

Priprema: Zemičke prerežite na pola. Zatim ih premažite s kašikom maslaca. Na svaku polovicu složite malo miješane zelene salate, po tome rasporedite suhovinu i na šnite narezane kisele krastavce. Poklopite drugim dijelom peciva i zamotajte u papirnate vrećice. Povežite ih radi lakšeg transporta kako se ne bi raspali i tako ih čuvajte do konzumacije.

Prosječna cijena: 4 KM

Smoothie od borovnica

Sastojci: 100 ml hladnog mlijeka, 50 ml tečnog jogurta, 70 g borovnica, 1 kašika meda

Priprema: U blenderu izmiksajte mlijeko sa borovnicama. Dodajte jogurt i ponovo kratko izradite. Zatim zasladite medom i sve dobro promiješajte. Ovako pripremljen napitak spremite u plastične čaše sa poklopcem i slamkom.

Prosječna cijena: 3 KM

Gusto savjet: Prije nego smoothie zatvorite u čaše, dodajte mu nekoliko kockica leda kako bi što duže zadržao svježinu i ostao hladan.

Muffini od tikvica

Sastojci: 300 g brašna, ½ praška za pecivo, 250 g ribanog tvrdog sira, 50 g ribanog parmezana, 2 manje tikvice, 50 g konzerviranog kukuruza šećerca, 2 jaja, 2 kašike maslinovog ulja, 250 ml jogurta, so, začin od povrća

Priprema: U većoj zdjeli pomiješajte brašno, prašak za pecivo, so i ribane sireve. Dodajte naribane i ocijeđene tikvice, ocijeđeni kukuruz, razmućena jaja, ulje i jogurt. Smjesu sjednite i začinite. Zatim je kašikom prebacite u kalup za muffine u koji ste stavili papirnate košarice. Stavite peći u pećnicu zagrijanu na 220°C dok ne porumene, oko 25 minuta. Ohladite i spremite u papirnatu vrećicu do konzumacije.

Prosječna cijena: 7 KM

Gusto savjet: Muffine nakon hlađenja stavite u čiste paprinate košarice kako ne bi namastili vrećicu i kako bi vam ruke ostale čiste.

Zelene palačinke

Sastojci: 300 g špinata, 200 ml mlijeka, 200 ml vode, 350 g brašna, 1 jaje, 2 kašike ulja, so, začin od povrća, sirni namaz za nadjev, šunka za nadjev

Priprema: Špinat očistite, narežite na trake i prokuhajte. Dobro ga ocijedite i štapnim mikserom usitnite. Izmiješajte jaje sa soli, uljem, začinom od povrća i pola količine mlijeka. Dodajte pire od špinata, ujednačite smjesu i naizmjenice dodajte preostalo brašno i tekućine. Od napravljene smjese u tavi na malo ulja ispecite palačinke na uobičajen način. Ohladite ih. Zatim svaku palačinku premažite sirnim namazom i slažite jednu na drugu. Po želji ih možete nadjenuti i sa šnitama šunke. Slažući palačinke jednu na drugu svaki put ih pritisnite. Kada ste potrošili cijeli materijal, tortu od palačinki narežite na kocke veličine jednog zalogaja ili malo veće. Složite ih u posudu sa poklopcem u jednom sloju samo po dnu posude i tako čuvajte do konzumiranja.

Prosječna cijena: 5 KM

Čokolada i voće

0

omg-chocolate-cake-1

Svježe voće konačno se našlo na trpezama. Nakon isprobanih kombinacija i svježih voćnih salata, vrijeme je da se počastite savršenom kombinacijom – slasnog voća i nezamjenjive čokolade. U ovom broju Gusta donosimo vam 20 kombinacija, za svačiji ukus po nešto. Uživajte!

Pripremila: Dženana Hrlović

Čokoladni kuglof sa višnjama

Sastojci: 350 g višanja bez košpice, 200 g pšeničnog brašna, 2 pudinga od čokolade, 1 prašak za pecivo, 125 g šećera, 1 bourbon vanilin šećer, 5 jaja, 150 ml ulja, 125 ml jogurta, 50 g naribane mliječne čokolade, 50 g naribane tamne čokolade, vanilin šećer u prahu

Priprema: Malo višanja odvojite za ukrašavanje. Pomiješajte brašno, prašak za puding, te prašak za pecivo. Dodajte šećer, vanilin šećer, jaja, ulje i jogurt pa sve umutite mikserom s metlicama, da dobijete glatko tijesto. U smjesu pažljivo umješajte obje naribanu mliječnu i tamnu čokoladu, te ocijeđene višnje. Tijesto prespite u kalup za kuglof koji ste prethodno pomastili kako se tijesto ne bi lijepilo. Po želji na dno kalupa možete staviti papir za pečenje kako biste kolač lakše izvadili iz kalupa. Kalup stavite u pećnicu prethodno zagrijanu na 180°C i pecite oko 45 minuta. Gotov kuglof ostavite u kalupu da se ohladi na sobnoj temperaturi oko 15 minuta. Potom kolač izvadite iz kalupa na rešetku i ostavite da se potpuno ohladi. Ohlađeni kuglof od čokolade i višanja prije posluživanja pospite vanilin šećerom u prahu, te ukrasite višnjama.

Gusto extra savjet: Kuglof prelijte sa 100 g otopljene tamne čokolade tako da čokoladni preljev curi s kolača u obliku velikih suza. Također možete pripremiti i preliv od višanja tako da pomiješate 150 g šećera u prahu i 3 kašike soka od višanja.

Prosječna cijena jela: 10 KM

Čokoladna torta sa višnjama

Sastojci: Za koru: 50 ml ulja, 200 g čokolade za kuhanje, 150 g šećera, 6 bjelanaca, 150 g mljevenih oraha; Za fil: 350 g višanja, 200 g šećera, 6 žumanaca, 700 g kisele pavlake, 10 g želatine; Za glazuru: 125 ml slatkog vrhnja, 125 g čokolade za kuhanje, 1 jaje

Priprema: Operite višnje i izvadite im košpice. Ostavite nekoliko cijelih za dekoraciju. U dubokoj vatrostalnoj posudi očišćene višnje pomiješajte sa 100 g šećera, pa ostavite da puste sok oko 30 minuta. Zatim kuhajte 15-ak minuta uz povremeno miješanje na srednjoj temperaturi. Gotove višnje ostavite da se hlade i pripremite koru. Otopite čokoladu sa uljem na pari, a bjelanca mutite mikserom nekoliko minuta, potom dodajte šećer i umutite u čvrsti šlag. U pripremljeni šlag pažljivo miješajte otopljenu čokoladu, koju ste ostavili da se malo prohladi, pa dodajte mljevene orahe. Dno kalupa za tortu obložite papirom, a stranice namažite uljem i pospite brašnom. U kalup naspite pripremljenu masu i pecite 10 minuta na 200°C. Potom smanjite temperature, pa pecite još oko pola sata na 180°C. Gotovu koru izvadite iz kalupa i ostavite da se ohladi. Ohlađenu koru presijecite na dva jednaka dijela kako biste dobili dvije tanje kore. Za pripremu fila umutite mikserom žumanca sa 100 g šećera. Kuhajte ih na pari, uz stalno miješanje, oko 10 minuta da se zgusnu. Kada se žumanca malo ohlade umiješajte nekoliko kašika kisele pavlake. Želatin stavite u manju posudu, prelijte sa 4 kašike hladne vode. Kad želatin nabubri blago zagrijte da se zrnca otope. Pripremljenu želatinu dodajte u žumanca i izmiješajte. Zatim dodajte kiselu pavlaku i višnje, pa sve izmiješajte da dobijete jednoličan fil. Pripremljeni fil ostavite u frižideru dok ne počne blago da se steže. Tortu slažite tako da na tacnu stavite jednu koru, a oko nje obruč od kalupa, na koru dodajte fil i poklopite drugom korom. Pripremljenu tortu ostavite u frižider da se ohladi i stegne oko 12 sati. Nakon što je torta očvrsnula pripremite preliv, tako da na tihoj vatri otopite čokoladu i slatko vrhnje. Zatim, umiješajte jaje blago razmućeno, pa zajedno kuhajte vrlo kratko, miješajući, tek da se jaje zagrije ali da smjesa ostane rijetka. Ohlađenoj torti skinute obruč, te sipajte sav preliv. Preliv rasporedite po cijeloj površini, do ivica, pustiti da malo curi sa strane i ukrasite cijelim višnjama. Gotovu tortu ostavite još nekoliko sati da se hladi prije posluživanja.

Prosječna cijena jela: 10 KM

Torta od malina

Sastojci: Za koru: 5 jaja, 6 kašika smeđeg šećera, 5 kašika oštrog brašna, 1 kašika gustina, 3 kašike kakaa, 1 prašak za pecivo, 180 ml ulja, ½ kašičice soli, 100 g čokolade; Za kremu: 1 bjelance, 1 kašika šećera, 2 kašike jogurta, 200 g malina; Za ukras: 250 ml vrhnja za šlag, 100 g malina
Priprema: Za pripremu kore, odvojite bjelanca od žumanaca. Zatim pomiješajte bjelanca i so pa umutite mikserom u čvrstu pjenu. Šećer i žumanca pomiješajte i također umutite u čvrstu pjenu, a zatim dodajte ulje i sve skupa umutite. Potom dodajte brašno, gustin, kakao i prašak za pecivo. Smjesu dobro izmiješajte mikserom dok ne postane gusta i jednolična. Čvrstu pjenu od bjelanaca lagano umiješajte u pripremljenu smjesu kašikom da pjena ne bi izgubila volumen. Kalup za kolače obložite papirom za pečenje i ravnomjerno rasporedite smjesu. Prvih 10 minuta pecite na 160°C, a zatim pojačajte temperaturu na 180°C i pecite još oko 15 minuta. Maline pospite s malo šećera i ostavite neko vrijeme na sobnoj temperaturi da puste sok. Umutite šećer i bjelanca da dobijete čvrstu pjenu, a zatim umiješajte jogurt. Bjelancima dodajte maline i lagano promiješajte kašikom. Ohlađeni biskvit ravnomjerno premažite kremom i pospite čokoladnim mrvicama. Vrh kolača premažite šlagom. Ukrasite ga ostatkom šlaga i malinama.

Prosječna cijena jela: 12 KM

Kolač od narandže i čokolade

Sastojci: Za koru: prstohvat soli, kašičica praška za pecivo, 2 jaja, šoljica brašna, ½ šoljice šećera, 50 g maslaca, 2 kašike kakaa, 50 g čokolade za kuhanje; Za fil: sok ½ limuna, 7 narandži, ½ šoljice šećera, malo soli, 5 kašika džema od narandže, 50 g čokoladnih mrvica
Priprema: Operite narandže i sitno naribajte koru jedne. Ovu koru ćete kasnije dodati u tijesto. Istu narandžu zatim prerežite i iscijedite sok Ostale izrežite na kolutiće. Ispecite ih brzo u mikrovalnoj pećnici na najjačem intenzitetu. Ispečene kriške stavite u vatrostalnu posudu, pa dodajte sok od narandže i limuna. Zatim dodajte šećer, te malo soli i pustite da kuha nekoliko minuta. Kada kora omekša možete izvaditi kolutiće, a sok ostavite da se kuha još neko vrijeme. Kuhanje je gotovo kada ostane oko 100 ml soka. Umutite mikserom pjenasto maslac i šećer, te dobro umutite jedno jaje. Potom dodajte i drugo jaje, te i njega dobro umutite. Umiješajte naribanu koricu narandže, kakao i ribanu čokoladu. U odvojenoj posudi pomiješajte prašak za pecivo, so i brašno, a zatim dodajte pripremljenoj smjesi i miješajte da dobijete kompaktnu masu. Lim za kolače premažite maslacem pa  rasporedite smjesu. Koru pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C oko 45 minuta. Koru prelijte pripremljenim sokom od limuna i narandže dok je još vruća, te ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi. Zatim kolač premažite džemom od narandže, te dodajte kolutiće i ostavite da se ohladi. Ohlađen kolač isijecite na kocke i ukrasite čokoladnim mrvicama. Po želji možete dodati i kandirane višnje.

Prosječna cijena jela: 10 KM

Čokoladna bobica

Sastojci: 250 g crne čokolade, 6 jaja, 250 g šećera, 200 g ribizli, kašika ruma; Za preliv: 100 g crne čokolade, 50 g maslaca, ribizle za ukrašavanje

Priprema: Čokoladu izlomite na kockice pa rastopite na pari, uz stalno miješanje. Sklonite sa pare i ostavite da se malo ohladi. Mikserom mutite žumanca sa šećerom dok smjesa ne postane potpuno gusta. Zatim dodajte rastopljenu čokoladu, te ribizle koje ste prethodno oprali i odstranili im grančice. Umiješajte i čvrsto umućenu pjenu od bjelanca, obavezno kašikom da pjena ne bi izgubila volumen. Pripremljeno tijesto stavite u kalupe za kolače obložene papirom za pečenje i pecite 50 minuta na 190°C. Gotov kolač ostavite u kalupu da se ohladi. Za preliv dobro istopite čokoladu i maslac, te svaki kolačić prelijte smjesom i ukrasite grančicom ribizli, te ostavite u frižider da se ohladi.

Prosječna cijena jela: 10 KM

Čoko rolat sa jagodama

Sastojci: Za biskvit: 100 g tamne čokolade za kuhanje, 100 g kakaa, 100 g maslaca, 120 g brašna, 5 jaja, 100 g  šećera, malo soli; Za fil: 1 kesica želatine, 80 g šećera, 300 ml slatkog vrhnja, 1 kesica vanilin šećera, 300 g jagoda; Za ukrašavanje: 50 g čokolade, 100 g jagoda

Priprema: Mikserom pjenasto umutite maslac u koji ste dodali malo soli. Čokoladu istopite na pari, te postepeno dodajte u maslac uz neprestano miješanje mikserom. Odvojite žumanca i bjelance, te žumanca postepeno dodajte u smjesu, uz miješanje. U drugoj posudi umutite pjenasto bjelanca sa šećerom, te ih sa brašnom i kakaom dodajte u smjesu maslaca i čokolade. Pripremljeno tijesto stavite u pleh obložen papirom i pecite oko 15 minuta u pećnici ugrijanoj na 200ºC. Pečeni biskvit prebacite na kuhinjsku krpu i smotajte. Za pripremu fila pjenasto umutite slatko vrhnje u koje ste dodali vanilin šećer, te umiješate želatinu, prethodno pripremljenu prema uputama na pakovanju. Biskvit razmotajte na providnoj foliji, te premažite pripremljenim filom. Zatim na fil dodajte jagode koje ste ranije isjeckali na kockice. Smotajte rolat pomoću folije i hladite oko sat vremena. Nožem naribajte malo veće komade čokolade za dekoraciju, a ostatak istopite na pari. Otopljenu čokoladu razmažite po rolatu, koji se blago ohladio, dekorišite cijelim jagodama i komadićima čokolade, te ostavite da se hladi još oko sat vremena.

Prosječna cijena jela: 10 KM

Lagana tortica sa jagodama i čokoladom

Sastojci: 100 g mljevenog keksa, 50 g šećera, 50 g maslaca, 300 g čokolade za kuhanje, 150 ml slatkog vrhnja, 300 g jagoda; Za ukrašavanje: 50 ml slatkog vrhnja, 30 g čokolade za kuhanje, 10 jagoda
Priprema: U vatrostalnoj posudi otopite maslac, a zatim pomiješajte sa mljevenim keksom i šećerom. Smjesu stavite na dno lima za pečenje. Pecite 5 minuta u pećnici koju ste prethodno zagrijali na 180°C, te izvadite koru i ostavite da se ohladi. Potom na laganoj vatri zagrijte slatko vrhnje. Kada proključa sklonite sa vatre i dodajte izlomljenu čokoladu. Miješajte dok se čokolada ne otopi. Kada se kora ohladi, stavite tanko narezane jagode ravnomjerno na koru. Prelijte čokoladnu smjesu preko jagoda. Slatko vrhnje miksajte dok ne nastane čvrsta pjena. Prelijte preko čokoladne kreme i malo razmažite nožem. Stavite u frižider najmanje 30 minuta prije posluživanja. Ukrasite sa cijelim jagodama i malo topljene čokolade.

Prosječna cijena jela: 8 KM

Čoko kupine

Sastojci: Za kore: 6 bjelanaca, 6 kašika šećera, 3 žumanca, 5 kašika brašna, 3 kašika mljevene kafe, 1 kesica praška za pecivo, 50 g kupina; Za fil: 350 g mljevenog keksa, 50 ml čokoladnog mlijeka, 150 g čokolade za kuhanje, 150 g margarina, 150 g šećera u prahu; Za dekoraciju: 200 g miješanog šumskog voća

Priprema: Umutite bjelanaca u čvrstu pjenu, a zatim uz neprestano miješanje mikserom postepeno dodajte šećer. Potom dodajte jedno po jedno žumance uz miješanje. Umiješajte i mljevenu kafu, brašno i prašak za pecivo. U posudi viljuškom usitnite kupine i odvojite sok koji ćete koristiti da omekšate kore. Usitnjene kupine kašikom umiješajte u smjesu. Okrugli kalup za tortu obložite papirom za pečenje pa u njega sipajte pripremljenu smjesu. Tijesto pecite u pećnici zagrijanoj na 200˚C oko 20 minuta. Gotovu koru prerežite na dvije tanje kore, poprskajte ih sokom od kupina i ostavite da se ohlade. Za pripremu fila čokoladno mlijeko sjedinite sa mljevenim keksom i otopljenom čokoladom, te ostavite da keks omekša. Posebno umutite omekšali margarin sa šećerom u prahu i pomiješajte sa smjesom od mljevenog keksa. Na kalup za torte stavite prvu koru i premažite filom te poklopite drugom korom. Na vrh kolača stavite miješano šumsko voće i ostavite u frižider da se hladi oko tri sata prije posluživanja.

Prosječna cijena jela: 10 KM

Kolač od crne ribizle

Sastojci: Za biskvit: 1 šolja mljevenog keksa, 3 kašike šećera, 40 g maslaca; Za kremu: 150 g bijele čokolade, 50 ml slatkog vrhnja, 750 g kremastog sira, 5 kašika šećera, 3 bjelanca, 1 kašičica ekstrakta vanilije; Za dekoraciju: 150 g crnih ribizli, 1 kašika šećera

Priprema: Biskvit napravite tako da u zdjeli pomiješajte mljeveni keks sa šećerom i otopljenim maslacem. Mješavinu utisnite u manji kalup za kolače. Na pari otopite bijelu čokoladu pomiješanu sa slatkim vrhnjem. Izmiksajte kremasti sir sa šećerom dok smjesa ne postane glatka. Dodajte jedno po jedno bjelance, a zatim vanilin ekstrakt i otopljenu bijelu čokoladu. Smjesu prelijte preko podloge od keksa. Pecite oko 15 minuta na temperaturi od 170ºC. Gotov kolač ostavite da se hladi na sobnoj temperaturi, a u međuvremenu operite crne ribizle i pospite šećerom da puste sok. Ohlađeni kolač pospite ribizlama sa sokom koji su pustile i ostavite u frižider da se hladi nekoliko sati.

Prosječna cijena jela: 8 KM

Čoko-muffini sa višnjama

Sastojci: 175 g crne čokolade, 175 g maslaca, 125 g kristal šećera, 80 g brašna, 4 jaja, 300 g kompota od višanja, 50 vrhnja za šlag

Priprema: Čokoladu i maslac otopite na pari uz neprestano miješanje da se sjedine, pa ostavite da se ohlade. U drugoj posudi umutite četiri bjelanca, pa dodajte šećer. Nastavite mutiti, pa dodajte i žumanca. Kada se masa sjedini i dobije svijetlu boju u nju dodajte brašno i topljenu čokoladu s maslacem. Ovako pripremljenu smjesu sipajte u kalup za mafine do pola, zatim dodajte nekoliko višanja iz kompota i prekrijte sa još malo smjese. Pripremljene muffine pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180°C. Dok se muffini hlade umutite vrhnje za šlag. Šlagom ukrasite muffine, pa na vrh stavite kompot od višanja zajedno s višnjama.

Prosječna cijena jela: 8 KM

Čoko torta sa mandarinama i višnjama

Sastojci: Za koru: 3 jaja, 10 ml vode, 20 g kakaa, 100 g šećera, 1 kesica vanilin šećera, ½ kesice praška za pecivo, 80 g brašna, 40 g gustina; Za kremu: 500 g maskarpone sira, 200 ml slatkog vrhnja, 100 g šećera u prahu, 400 g višanja, 4 mandarine, 20 g želatine; Za glazuru: 100 g čokolade za kuhanje, sok od višnje, instant želatina, voće za ukrašavanje

Priprema: Umutite mikserom žumanca sa tri kašike tople vode, šećerom i vanilin šećerom. Zatim dodajte oštro brašno, gustin, prašak za pecivo i kakao pa sve dobro umutite. Umutite bjelanca u čvrstu pjenu i spojite ove dvije mase. Kalup lagano pomastite, stavite tijesto i pecite je 20 minuta u pećnici zagrijanoj na 180ºC. Gotovu koru ostavite da se ohladi, pa je presijecite da dobijete dvije kore. Operite i očistite višnje i mandarine. Malo voća odvojite za ukrašavanje. Višnje izgnječite, a mandarine sitno isjeckajte i pospite šećerom u prahu. Rastopite želatin po uputstvu sa kesice i dodajte ga voću. Umutite slatko vrhnje u čvrstu pjenu, dodajte maskarpone, te voće pa dobro promiješajte da se fil ujednači. Složite tortu u kalup, tako da stavite prvu polovinu kore, premažete je sa pola krema od voća i maskarpone sira, zatim stavite drugu koru pa preko nje nanesete ostatak kreme. Ostavite tortu da se dobro ohladi oko tri sata. Pripremite instant želatinu sa sokom od višnje. U dublju posudu stavite sok i postepeno dodajte instant-želatinu uz neprekidno miješanje mikserom do željene čvrstoće. Sklonite ivice kalupa i ukrasite tortu želatinom. Čokoladu naribajte, pa ukrasite stranice torte. Po vrhu poredajte svježe voće.

Prosječna cijena jela: 15 KM

Bijela torta sa čokoladom i malinama

Sastojci: Za biskvit: 4 bjelanca, 4 kašike šećera, 2 kašičice vanilin šećera, 3 kašike brašna, 3 kašike kakaa, 1 kašičica praška za pecivo, 50 g tamne čokolade, 4 kašike milerama; Za kremu od bijele čokolade: 4 žumanca, 200 g bijele čokolade, 400 ml slatkog vrhnja, 1 kašičice ekstrakta vanilije, 2 kašike milerama; Za kremu od malina: 200 g malina, 3 kašike šećera, 40 g gustina, vode po potrebi

Priprema: Pomiješajte brašno, prašak za pecivo i kakao. Bjelanca sa šećerom umutite mikserom u čvrstu pjenu. Dodajte vanilin šećer i mješavinu s brašnom, te miješajte mikserom dok se masa ne sjedini. Dodajte otopljenu čokoladu uz miješanje i na kraju mileram. Smjesu prebacite u kalup za tortu obložen papirom za pečenje. Pecite oko 20 minuta u pećnici zagrijanoj na 180°C. Gotov biskvit ostavite desetak minuta u kalupu pa ga preokrenite na posudu za serviranje i odvojite od papira za pečenje. Oko biskvita postavite čisti obruč za tortu, jer se biskvit hlađenjem stisne. Kremu od malina napravite tako da najprije maline usitnite u blenderu, pa protisnete kroz sito kako biste uklonili košpice. Odmjerite 300 ml vode. Gustin dobro pomiješajte sa 100 ml kaše da se ne stvore grudice. U ostatak kaše dodajte šećer i zagrijte do ključanja. U tankom mlazu dodajte smjesu s gustinom i uz neprekidno miješanje pjenjačom kuhajte nekoliko minuta dok se ne zgusne. Ohladite na sobnoj temperaturi. Zatim kremu rasporedite na biskvit i prekrijte folijom da se ne napravi korica. Za kremu od bijele čokolade žumanca pomiješajte sa slatkim vrhnjem i kuhajte na pari uz neprestano miješanje pjenjačom dok se ne zgusnu. Sklonite posudu s pare i dodajte bijelu čokoladu izlomljenu na komade. Miješajte dok se čokolada ne otopi. Ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi, a potom i u frižideru. Izmiksajte preostalo slatko vrhnje u šlag. Postepeno dodajte šlag u ohlađena žumanca uz neprestano miješanje. Na kraju dodajte aromu vanilije i mileram. Gotovu kremu od bijele čokolade rasporedite preko kreme od malina. Prije dekorisanja tortu ostavite najmanje sat vremena u frižideru.

Prosječna cijena jela: 10 KM

Torta sa šumskim voćem

Sastojci: Za biskvit: 300 g mliječne čokolade, 300 g čokolade za kuhanje, 250 g maslaca, 6 jaja, 2 kašike šećera, 2 kašike brašna, 2 vanilina šećera; Za preliv: Preljev od voća: 300 g šumskog voća, 100 ml vode, 4 kašike šećera, 1 puding od vanilije, 200 g ribane čokolade za ukras

Piprema: Čokolade i maslac otopite zajedno na pari. Umutite žumanca sa šećerom i brašnom te vanilin šećerom. Dodajte otopljeni maslac i čokoladu pa još malo miksajte. Na kraju, kuhačom dodajte pjenasto umućena bjelanca. Gotov biskvit prebacite u kalup, stavite u toplu pećnicu, te pecite pola sata na 160°C. U međuvremenu pripremite preliv od voća. Šumsko voće i šećer stavite u vodu da proključa. Dodajte puding koji se prije toga dobro umutili sa malo hladne vode, te kuhajte nekoliko minuta dok se smjesa ne zgusne. Na ohlađenu tortu dodajte preliv od šumskog voća, pa ostavite da se hladi. Obilato pospite naribanom čokoladom, te ukrasite gotovim ukrasima po želji.

Prosječna cijena jela: 18 KM

Krem torta sa bobičastim voćem

Sastojci: Za biskvit: 4 jaja, 250 ml jogurta, 1 čaša (250 ml) šećera, 2 čaše brašna, 100 ml mlijeka,  prašak za pecivo, vanilin šećer, kašika kakaa, 250 g ribane čokolade za kuhanje, 300 g očišćenih višanja; Za kremu: 500 g bijelog kravljeg sira, 500 ml vrhnja za šlag, 4 vanilin šećera, 5 kašika šećera, 1 preliv za torte, 300 ml soka od višanja, malo bobičastog voća po želji za ukras

Prirema: Umutite žumanca sa šećerom i jogurtom dok ne postanu pjenasta. Potom postepeno umiješajte ostale sastojke i na kraju čvrsto istučena bjelanca. Pola smjese rasporedite po limu koji ste prethodno pomastili i posuli brašnom, pa pecite u zagrijanoj pećnici oko tri minute. U međuvremenu u ostatak smjese umiješajte kakao  ribanu čokoladu. Izvadite lim iz pećnice, rasporedite očišćene višnje te prelijte ostatkom smjese za biskvit. Poravnajte kuhačom i nastavite peći oko pola sata. Pečeni biskvit lagano poprskajte sokom od višanja. U međuvremenu pripremite kremu. Posebno mikserom istucite vrhnje za šlag, a posebno sir sa šećerom i vanilijom. Pomiješate dvije smjese u jednoličnu kremu. Ohlađeni biskvit premažite kremom te prelijte preljevom za tortu pripremljen prema uputstvu na kesici uz dodatak soka od višanja. Ukrasite voćem.

Prosječna cijena jela: 16,50 KM

Čokoladna torta sa kupinama

Priprema: Za koru: 5 jaja, 200 g šećera, 50 g brašna, 5 kašika kakaa, 1 prašak za pecivo, mlijeko po potrebi; Za fil: 200 g čokolade, 500 ml slatkog vrhnja, 400 g kupina, 15 ml konjaka; Za glazuru: 150 g čokolade, 3 kašike ulja

Priprema: Umutiti bjelanca pjenasto, pa dodajte žumanca, brašno, kakao i prašak za pecivo. Masu dobro izmiksajte, dodajte mlijeko i ujednačite. Smjesu prebacite u prethodno pomašćen kalup i pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C oko 20 minuta. Ohladite koru i presijecite je na pola. U posudi zagrijte vrhnje, stavite čokoladu i konjak, a zatim kuhajte na tihoj vatri dok se čokolada na otopi. Prohladite kremu i dobro umutite mikserom. Dodajte ocijeđene kupine, lagano promiješajte i premažite prvu koru. Preklopite drugom korom. Pripremite glazuru tako da rastopite čokoladu na pari sa uljem i premažite cijelu tortu. Ukrasite kupinama.

Prosječna cijena jela: 13 KM

Čoko kocke sa trešnjama

Sastojci: Za tijesto: 250 g šećera u prahu,  250 g brašna, 250 ml mlijeka, 1 jaje, 50 g mljevenih oraha, 30 g kakaa, 50 g grožđica, prašak za pecivo, mast i brašno za kalup; Ostalo: 500 g očišćenih trešanja, 200 g čokolade za kuhanje, 4 kašike ulja

Priprema: Od svih sastojaka umiješajte tijesto. Ispecite ga u namazanom i pobrašnjenom četvrtastom kalupu. Pečeno tijesto prerežite poprijeko na pola, pa između kora poredajte trešnje. Malo pritisnite rukama odozgo da se trešnje utisnu u tijesto, ali pazite da ne pretjerate, kako se kolač ne bi slijepio. Pripremljen kolač isjecite na kocke, pa ostavite da se ohladi. U međuvremenu pripremite preliv, tako da rastopite čokoladu na pari uz dodatak ulja. Ohlađene kocke umočite u rastopljenu čokoladu, pa slažite na pladanj da se čokolada malo stegne. Služite ohlađeno.

Prosječna cijena pripreme: 14 KM

Kolač od keksa sa višnjama

Sastojci: 600 g mljevenog keksa, 250 g margarina, 600 ml mlijeka, 120 g šećera u prahu, 3 kašike kristal šećera, 100 g čokolade za kuhanje, 100 g mljevenih oraha, 50 g grožđica, 200 g višanja bez košpica, 1-2 kašike griza, 200 ml vrhnja za šlag, 100 g čokolade za kuhanje za preliv

Priprema: Umutite omekšali margarin sa šećerom u prahu, dodajte otopljenu čokoladu, mljeveni keks, mljevene orahe, mlijeko i na kraju grožđice.Sve sjedinite rukama i oblikujte dvije kore  na četvrtastom limu. U posudu stavite višnje sa kristal šećerom, pa dodajte oko 100 ml vode i pustite da proključa. Procijedite višnje i u preostali sok dodajte griz. Kuhajte griz 3-4 minute, pa vratite višnje i sve dobro izmiješajte. Pustite da se ohladi pa umiješajte i umućeno vrhnje. Fil ravnomjerno rasporedite po kori od keksa. Preko stavite drugu koru i kolač prelijte rastopljenom čokoladom za kuhanje. Ostavite da se dobro ohladi u frižideru.

Prosječna cijena pripreme: 13 KM

Kremasti kolač sa višnjama i čokoladom

Sastojci: Za koru: 200 g mljevenog keksa, sok od borovnice; Za kremu: 500 ml mlijeka, 500 ml slatkog vrhnja, 12 kašika gustina, 1 vanilin šećer, 100 g tamne čokolade za kuhanje, 100 g bijele čokolade za kuhanje, 4 kašike šećera; Za bijeli fil: 200 ml vrhnja za šlag, višnje, 1 crveni preliv za kolače

Priprema: Sok polako dodajte keksu da dobijete kompaktnu masu. Ovako pripremljenu koru rukama rastanjite u kalupu za torte. Pomiješajte mlijeko i vrhnje, pa odvojite 200 ml. Ostatak stavite da proključa. U 200 ml koje ste odvojili dodajte šećer i gustin, pa ovu smjesu dodajte u mlijeko koje ključa i skuhajte kao puding. Kremu odmah podijelite na dva dijela. U jedan dio dodajte bijelu čokoladu, a u drugi tamnu. Kašikom promiješajte da se čokolade otope. Kada se kreme ohlade prvo tamnu kremu nanesite na podlogu, pa na tamnu kremu nanesite bijelu. Umutite vrhnje za šlag, malo ostavite za ukras, a ostatak nanesite na bijelu kremu. Ne smeta ako se kreme prilikom nanošenja malo pomiješaju, kolač će izgledati ljepše. Preko vrhnja poredajte višnje. Napravite preliv za kolače po uputi na kesici i nanesite na voće.

Prosječna cijena pripreme: 12 KM

Kolač sa čokoladom i narandžama

Sastojci: 3 narandže, 100 g krupno mljevenih oraha, 3 žumanca, 100 g smeđeg šećera, 150 g maslaca, 25 g kakaa, ½, kašičice korijandera, 1 kašičica cimeta, 150 g badema, 250 g glatkog brašna, 1 kašičica praška za pecivo, 3 bjelanca, 100 g čokolade

Priprema: Oguljene i na komade narezane narandže, koje ste prethodno pošećerili, ubacite

u posudu s vodom i kratko prokuhajte kako bi omekšale. Kada prokuhaju usitnite ih u blenderu. U posudi izmiksajte žumanca sa šećerom. Neprestano miksajući dodajte redom najprije maslac otopljen na sobnoj temperaturi, a zatim kakao, korijander i cimet. Na kraju dodajte mljevene bademe, orahe i brašno u koje ste umiješali prašak za pecivo. U smjesu umiješajte i usitnjene narandže koje ste prethodno pripremili, a zatim polako i snijeg od bjelanaca. Smjesu zatim prelijte u četvrtasti kalup čije ste dno obložili papirom za pečenje i pecite u pećnici 20 do 25 minuta na 180°C. Kolač ukrasite rastopljenom čokoladom, kolutićima narandže i servirajte.

Prosječna cijena jela: 11 KM

Švicarski rolat sa višnjama

Sastojci: Za tijesto: 12 bjelanaca, 12 kašika šećera, 3 kašike kakaa, 6 žumanaca, 3 kašike brašna; Za fil: 6 žumanaca, 10 kašika šećera, 150 g čokolade za kuhanje, 1 šolja mlijeka, 1 kašika gustina, 200 ml slatkog vrhnja, 500 g očišćenih višanja

Priprema: Istucite bjelanca sa šećerom u čvrst snijeg, dodajte žumanca i na kraju brašno i kakao. Tijesto pecite na umjerenoj vatri dok se ne počne odvajati od pleha, te ga potom omotajte u krpu posutu šećerom, zarolajte i ostavite da se hladi. Žumanca istucite sa šećerom i kuhajte na pari, dodajte mlijeko i čokoladu. Na kraju dodajte gustin razmućen u malo mlijeka i kuhajte još desetak minuta. U ohlađenu smjesu dodajte šlag od slatkog vrhnja, te očišćene višnje, pa sve skupa sjedinite. Odmotajte ohlađeno tijesto te ga nafilujte i ponovo zarolajte. Gotov rolat možete ukrasiti rastopljenom čokoladom i šećerom u prahu.

Prosječna cijena jela: 15 KM

Karamel torta od narandže

Sastojci: Za koru: 6 jaja, 200 g šećera, 1 kesica vanilin šećera, 70 g gustina, 150 g brašna, 1 kesica praška za pecivo, 1,5 l soka od narandže, 200 g tamne čokolade; Za fil: 2 kesice pudinga od narandže, 1 l svježe iscjeđenog soka od narandže, 100 g šećera, 500 ml vrhnja za šlag; Za preliv: 100 g čokolade, 1-2 kašike ulja, 1 narandža, 50 g oraha

Priprema: Odvojite žumanca i bjelanca, pa bjelance umutite u čvrsu pjenu, a žumanca dobro umutite sa šećerom i vanilin šećerom. Umiješajte istopljenu čokoladu koju ste ostavili da se ohladi na sobnoj temperaturi. Pažljivo pomiješajte obje smjese, pa dodajte gustin, prašak za pecivo pomiješan sa malo brašna, te ostatak brašna dodajite postepeno, dok ne dobijete glatku smjesu. Lim za pečenje premažite uljem, pa smjesu prespite u njega i pecite oko 20 minuta na 180°C. Gotovu koru pospite sokom od narandže i ostavite da se hladi. U međuvremenu pripremite fil, tako da puding skuhate u soku od narandže, u koji ste umiješali 50 g šećera. Kada se puding zgusne, razmažite ga po kori, pa stavite da se hladi. U međuvremenu umutite vrhnje za šlag kome ste dodali preostali šećer i rasporedite po pudingu. Ostavite tortu da se ohladi. Pripremite glazuru od čokolade i ulja. Prohlađenu glazuru pospite po torti, pa ukrasite kolutićima narandže i krupno mljevenim orasima.

Stara Ada: priroda, hrana i mini zoo

0

stara-ada-terase_opt

Restoran Stara Ada u Banjaluci u zadnjih nekoliko godina je mjesto koje privlači sve veći broj ljudi. Prije svega radi se o izrazito velikom prostoru, kako u samom restoranu tako i u bašti. Mini zoološki vrt koji zauzima jedan dio bašte, od proljeća do zime, zaokuplja pažnju najmlađih gostiju.

Pripremila: Ivana Ljubičić

Opis: Restoran se nalazi na desnoj obali Vrbasa sa kapacitetom od 250 mjesta. Ovaj luksuzni kompleks pruža mogućnost savršenog odmora, uz prirodu, hranu i piće. Poseban utisak na posjetioce ostavlja upravo savršen sklad interijera i prirode. Kada je vrijeme lijepo možete jesti napolju, a nakon toga prošetati se putićima pored kaveza u kojima se nalaze paun, lane, soko i druge životinje. Mali zoološki vrt je postao posebna atrakcija za goste. Veliki prostor Ade pogodan je za organizovanje raznih proslava i vjenčanja. Ugođaj svakako upotpunjava muzika, koja je veoma često uživo, pa možete večerati uz tamburaše.

Ponuda: U ponudi su specijaliteti raznih krajeve, ali domaća kuhinja zauzima posebno mjesto. Također, veliki izbor pića i vinska karta goste ne ostavlja ravnodušnima.  Prosječan ručak košta između 30-35 KM.

Posebna napomena: Restoran Stara Ada otvoren je još davne 1956. godine, ali je nakon renoviranja prije nekoliko godina doživio preporod. Osim dobre hrane u ponudi su i apartmani, a česti gosti su  poznate muzičke zvijeze koje nerijetko atmosferu dovode do usijanja.