Cijene oraha u BiH

Cijene oraha u BiH rastu iz dana u dan kako nam se bliže praznici. Decembar je praznični mjesec, peku se kolači na sve strane, te...

Gusto magazin

Mineral Kalij – Važnost za organizam, preporučeni unos i prehrana

Kalij je jedan od sedam osnovnih makrominerala. Ljudsko tijelo treba najmanje 100 miligrama kalija dnevno kako bi podržalo ključne procese. Visoki unos kalija smanjuje rizik od smrtnosti od svih uzroka za 20 posto. Također mineral kalij smanjuje rizik od...

Hrana bogata željezom

Željezo je mineral koji ima nekoliko važnih funkcija, a glavna je prijenos kisika po tijelu kao dio crvenih krvnih stanica. To je esencijalni nutrijent, što znači da ga morate dobiti iz hrane. Nedostatak željeza može uzrokovati anemiju i dovesti do simptoma...

Zaušnjaci kod djece Zaraza i liječenje

Zaušnjaci spadaju u oboljenje koje izazivaju virusi. Dojenčad i malena djeca obolijevaju dosta rijetko. Bolest najčešće zahvaća školsku djecu. Zaraza se prenosi pljuvačkom, ali je potreban neposredan dodir da bi se bolest i prenijela.Od zaraze do početka bolesti...

Kako prepoznati potres mozga

Potres mozga, povrede glave i mozga, te povrede kralješnice i leđne moždine, velika su opasnost. One su česte u ratu, ali i za vrijeme mira, naročito zbog velikog broja prometnih nesreća i nezgoda na poslu. Povrede lubanje i kralješnice...

Kako izgubiti 10 kilograma na 12 jednostavnih načina

Ti želiš znati kako izgubiti 10 kilograma u vrlo kratkom vremenu. U ovom tekstu vam donosimo provjerene i sigurne metode uz pomoć kojih ćete se uspjeti riješiti neželjenih kilograma. Mršavljenje nije lak proces, pogotovo za one koji nemaju puno viška...

Kako maknuti zelene tragove od prstenja

Ako ste primjetili da vam prsten...

SAVJETI

Prijavi se za popuste i poklone!

ŽENSKI MAGAZIN

Anksioznost – osjećaj straha i strepnje

Poznavanje razlike između normalnog i ozbiljnog poremećaja koji zahtijeva medicinsku skrb može pomoći u prepoznavanju i liječenju stanja u kojem se osoba nalazi Anksioznost je normalna...

Željezo i što trebate znati o ovom mineralu

Manjak željeza u krvi može dovesti do niza ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući i anemiju uzrokovanu nedostatkom željeza Željezo je mineral neophodan za pravilno funkcioniranje hemoglobina,...

Prištići (akne) – Zašto imamo akne?

Akne ili prištići su kronično upalno stanje kože koje uzrokuje pjege i prištiće, osobito na licu, ramenima, leđima, vratu, prsima i nadlakticama. Bijele točke, miteseri,...

Kako kontrolirati i ublažiti simptome koje prati alergija na gluten

Najpoznatije alergije, koje je prilično lako liječiti, su one sezonske. Jedna od učestalijih je alergija na gluten. Ako imate simptome alergije na gluten, testovima...

Kako liječiti kurje oči

Kurje oči predstavlju manje nepravilnosti na stopalu. Mogu biti bolne i uzrokovati nelagodu prilikom kretanja. U nastavku pročitajte kako liječiti kurje oči. ...

Kako se dobivaju i liječe vodene kozice | Dječje bolesti

Vodene kozice također uzrokuje virus, a budući da su veoma prenosive, obole gotovo sva djeca u okolini. Međutim, za razliku od ospica, ta je...

Kako se brzo riješiti mamurluka u 6 koraka

Večer u kojoj ste mnogo popili može imati snažan utjecaj ujutro. Pospanost, vrtoglavica i glavobolja su tipični kod mamurluka. Nasreću, ima načina kako brzo...

Kako pomoći (sebi) pri gušenju

Kad znate što treba učiniti u slučaju gušenja, možete reagirati brzo i smireno, bez stvaranja panike. ...

Kako zaštititi odjeću od moljaca | Savjeti za zaštitu odjeće od moljaca

Jedan od najvećih problema je taj kako zaštititi odjeću od moljaca! ...

Kako postupiti kod ozljede kralježnice | Kako pomoći ozljeđenome kod povrijeđene kralježnice (PRVA POMOĆ)

Postupak kod povrede kičme Pojedincu je potpuno nemoguće da pruži prvu pomoć i preveze osobu kojoj je povrijeđena kičma. Potrebna su najmanje tri spasioca. ...

Kako postupiti pri iščašenju zgloba | iščašenje zgloba

Do iščašenja zgloba dolazi kad se krajevi kostiju izbiju ili izvrnu iz svojega položaja. Najčešća iščašenja su ona ramena ili vilice, no bilo koji...

Kako prirodno liječiti alergijsku astmu

Alergijska astma je kronična bolest pluća okarakterizirana teškoćom disanja, kašljanja i povećane proizvodnje sluzi prilikom periodičnih napadaja. Uz sve alergijske i respiratorne bolesti, alergijska...

Utjecaj masturbacije na zdravlje – dobro i loše

Masturbacija je uobičajena aktivnost. To je prirodan i siguran način da istražite svoje tijelo, osjetite zadovoljstvo i riješite se potencijalne seksualne napetosti. Česta...

Neki od najčešćih uzroka impotencije

Impotencija se javlja kada ne možete postići erekciju, održati erekciju ili ejakulirati. Javlja se naizmjenično s erektilnom disfunkcijom. Nekoliko čimbenika može pridonijeti takvom...

Kako liječiti psorijazu kod kuće – 10 načina koji pomažu

Psorijaza počinje duboko u vašem tijelu u vašem imunološkom sustavu Kako liječiti psorijazu? Prvo trebate upoznati ovu autoimunu bolest. Psorijaza je ponavljajući autoimuni poremećaj karakteriziran crvenim...

Cink u hrani: koristi za tijelo, preporučene doze i nuspojave

Cink je jedan od najvažnijih minerala koji su potrebni ljudskom tijelu. Neophodan je za zdrav imunološki sustav. Nedostatak cinka može učiniti osobu osjetljivijom na...

Helicobacter pylori prehrana – koju hranu jesti, a koju izbjegavati

Znate li što uključuje Helicobacter dijeta? Ovaj želučani problem može uzrokovati niz tegoba i bolova, au težim slučajevima i strogu dijetu koja uključuje...

Minerali

Minerali

Gusto magazin za žene

Gusto magazin jedan je od najstarijih magazina za žene u Bosni i Hercegovini i regiji.

Gusto je online magazin za žene 21. vijeka. Ovdje češ pronaći korisne savjete, zanimljivosti, recepte, rezenzije, kataloge i specijalne popust.

gusto magazin za žene

Ponosna smo članica ženske mreže koju čine ženski magazini Diva, Savremena žena, Put do bebe i Akcije i Katalozi.

Gusto magazin je dio medijske grupacije TNT Group koja okuplja preko 50 medijskih brendova među kojima su lokalne radio stanice, tematski tv kanali i digitalne mediji u Adria regiji.

zdravlje

Supported by TNT Grupacija

LJUDI I MJESTA