Gusto TV
Newsletter
Upišite se u naš Newsletter i budite uvijek obaviješteni o novim aktuelnostima na vrijeme!
Savjeti
Surfate kroz arhivu za tag Savjeti.
Hrana koja grije za zimske aktivnosti
Piše: Selma Gičević
Prehladu neće uzrokovati hladan i svjež zrak, već zagađen zrak u neprovjetrenim prostorima, pun virusa i bakterija. Zato, dobro se odjenite, i povedite čitavu familiju na obližnje planine. Bilo da ćete se odlučiti za šetnju po snijegu, sankanje, skijanje ili neki ekstremniji sport, pobrinite se da pravim izborom hrane i napitaka date organizmu potrebno gorivo.
Hrana za dobru probavu
Piše: Selma Gičević
Probava se zimi ubrzava! Ovo je nekima teško za povjerovati jer se zimi često osjećamo letargičnima ili sporima, međutim, tijelo zimi sagorijeva mnogo više energije kako bi pri niskim temperaturama okoline zadržalo pokretljivost.
Suho meso, 2. dio
Piše: Nina Branković
U hladne, sive dane miris dobre pečenice uz koju ljutu rakijicu zagrijava nam i tijelo i duh. Zato nije ni čudo da prerada mesa u razne vrste pršuta i suhomesnatih proizvoda ima relativno najdužu istoriju. U ovom tekstu provešćemo vas kroz načine i faze sušenja mesa te njegovog spremanja za zimnicu pa ako vam se dopadne možda se odlučite i da sami sušite meso na vikendici.
Školska užina
Piše: Selma Gičević
Spremite kod kuće ili kupite u obližnjoj prodavnici, ali nipošto nemojte da vaše dijete preskoči zdravu užinu!
Studentska ishrana
Piše: Selma Gičević
Praćenje predavanja i spremanje ispita zahtijevaju vrhunsku koncentraciju i pamćenje, ali kako to postići kad nas lomi stres, a mnogi od nas žive po prvi puta bez mamine kuhinje? Saznajte koje namirnice će vam pomoći da ostvarite bolje rezultate, te kako preživjeti na mizernom studentskom budžetu…
Aleš Kristančić - Savjeti vrhunskog vinara
Razgovarao: Adnan Učambarlić
Aleš Kristančić, vlasnik vinarije Movia iz Goriških brda, jedan je od 12 najboljih svjetskih vinara. Njegova vina se nalaze na vinskim kartama nekih vodećih newyorških restorana, imaju odlične recenzije u svjetskoj vinskoj publicistici, a pile su ih brojne znamenite ličnosti. Sam Kristančić je nosilac brojnih priznanja i nagrada u vinskom svijetu.
Jason Vale - Gospodar sokova
Piše: Selma Gičević
Otkrivamo vam karizmatičnog Britanca koji je „sočnom terapijom” uspio okrenuti kazaljke na satu, izliječiti astmu i alergije, vratiti mladost i još mnogo toga. Povedite i vi sočniji život uz Juice Mastera!
Popularne dijete - principi prehrane u svijetu
Pripremio: Adnan Učambarlić
Većina ljudi pod pojmom dijete uglavnom podrazumijeva ograničeni unos kalorija u organizam u svrhu regulacije tjelesne mase (tzv. redukcijska dijeta). Međutim, pod pojmom dijeta zapravo podrazumijevamo određeni režim ishrane koji se primjenjuje, ne samo u slučajevima reguliranja tjelesne mase, nego i kod određenih oboljenja. Kada se radi o propisivanju dijeta u slučaju neke bolesti, strogo se određuje količina i sastav hranjivih tvari. Veoma je važno da dijete budu pravilno vođene, jer u protivnom mogu ozbiljno ugroziti zdravlje. Dijete se određuju individualno, ovisno o dobi, fizičkoj aktivnosti, vrsti posla koju osoba obavlja, kao i o općem zdravstvenom stanju. S obzirom da se svi ovi faktori razlikuju od osobe do osobe, neminovno je i da sve dijete moraju biti različite. Nudimo vam pregled nekoliko trenutno najpopularnijih dijeta, ili pravilnije, principa prehrane u svijetu.
Dječije alergije na hranu
Piše: Prim.dr.med.specijalista pedijatar Amra Junuzović - Kaljić
Pojavni oblici kliničke slike koje se danas prepoznaju kao alergijske bolesti opisane su prije više stotina godina, međutim tek u dvadesetom vijeku je uočena povezanost imunološkog poremećaja u organizmu i pojave alergije. Kako alergija nije bolest isključivo organskog sistema, već posljedica imunološkog poremećaja, može se pojaviti u bilo kojoj životnoj dobi. Kod odraslih osoba česte su alergije na školjke, račiće, kikiriki, grahovice, a kod djece alergija se manifestuje i na „uobičajene” naminice - jaje i mlijeko. Odrasle osobe mogu dugo nositi alergije, a kod djece one mogu trajati nekoliko godina da bi se potom potpuno ili djelomično izgubile.
Slatkiši i djeca
Piše: Prim.dr.med.specijalista pedijatar Amra Junuzović - Kaljić
Slatkiše vole i djeca i odrasli, oni su prijatni, privlačni, donose ugodu i dobro raspoloženje. Proslava rođendana i razne svečane prilike se ne mogu ni zamisliti bez torte i kolača. Slatkiši svakako imaju svoje mjesto na jelovniku djeteta, ali pri tome treba obratiti pažnju na kvalitet i umjerenost.
Posljednji komentari