čaj – Gusto.ba
type: channel
description: Magazin za žene 21. vijeka
date: 2025-01-28T19:48:00Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
generator agent: https://wordpress.org/
items: Nedostatak vitamina D: Znakovi koji mogu ukazivati ​​na nedostatak vitamina D
items: Top mjesečne namirnice
items: Preparati za mršavljenje
items: Helicobacter pylori prehrana – koju hranu jesti, a koju izbjegavati?
items: Medicinska Dijeta – Da li je dobra ili ne?
items: Un Dijeta – dijeta koja nije za svakoga
items: Kako Smršati Na Prirodan Način
items: Prehrana kod proljeva – Koja je hrana dobra za liječenje proljeva?
items: Alergijska astma: Kako prirodno liječiti alergijsku astmu
items: Zašto je crni čaj toliko specifičan i tražen?

Nedostatak vitamina D: Znakovi koji mogu ukazivati ​​na nedostatak vitamina D
type: item
creator: gusto.ba
date: 2025-01-28T19:47:59Z
subject: Zdravlje
subject: čaj
subject: hrana
subject: mršavljenje
subject: sunce
subject: tijelo
subject: vitamin d
subject: vitamini
subject: zdravlje
description: Vitamin D neophodan je za brojne tjelesne funkcije. Prehrambeni izvori osiguravaju nešto vitamina D, ali većina dolazi izlaganjem sunčevoj svjetlosti. Nakon što tijelo unese vitamin D, mora ga pretvoriti u aktivni oblik. Što uzrokuje nedostatak vitamina D? Do nedostatka vitamina D može doći ako ga osoba ne unosi u dovoljnim količinama ili koža ima oslabljenu […]
encoded: Vitamin D neophodan je za brojne tjelesne funkcije. Prehrambeni izvori osiguravaju nešto vitamina D, ali većina dolazi izlaganjem sunčevoj svjetlosti. Nakon što tijelo unese vitamin D, mora ga pretvoriti u aktivni oblik. Što uzrokuje nedostatak vitamina D? Do nedostatka vitamina D može doći ako ga osoba ne unosi u dovoljnim količinama ili koža ima oslabljenu sposobnost njegove sintetizacije od sunca. Osoba također može postati manjkava ako tijelo ne može apsorbirati vitamin ili ga pretvoriti u njegov aktivni oblik u jetri i bubrezima. Niska razina vitamina D može dovesti do brojnih problema, posebice onih vezanih uz kosti i mišiće. Što je vitamin D? Vitamin D je vitamin topiv u mastima koji tijelo proizvodi kada je koža izložena sunčevoj svjetlosti. Prisutan je u malom broju namirnica. Kada vitamin D uđe u tijelo, on nije u aktivnom obliku. Da bi ga koristilo, tijelo ga mora pretvoriti u aktivni oblik koji se zove 25-hidroksivitamin D ili kalcidiol. Koje su granice nedostatka vitamina D? Rezultati analize krvi za vitamin D mogu pokazati sljedeće: Previsoka i moguće opasna: 125 nmol/l ili više Dovoljno: 50 – 123 nmol/l Neadekvatne granice: 30-49 nmol/l Rizik od nedostatka 30 nmol/l ili manje <img fetchpriority="high" decoding="async" width="960" height="540" src="https://gusto.ba/wp-content/uploads/2023/09/vitamini-10.png" alt="Nedostatak vitamina D" class="wp-image-4068" title="Nedostatak vitamina D: Znakovi koji mogu ukazivati ​​na nedostatak vitamina D" srcset="https://gusto.ba/wp-content/uploads/2023/09/vitamini-10.png 960w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2023/09/vitamini-10-300x169.png 300w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2023/09/vitamini-10-768x432.png 768w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2023/09/vitamini-10-150x84.png 150w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2023/09/vitamini-10-696x392.png 696w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /> Nedostatak vitamina D Funkcije vitamina D Vitamin D ima mnoge važne funkcije, a neke od njih su: Poboljšava …

Top mjesečne namirnice
type: item
creator: gusto.ba
date: 2024-02-19T10:11:28Z
subject: Savjeti
subject: artičoke
subject: čaj
subject: hrana
subject: jaja
subject: namirnice
subject: radič
subject: zdravlje
description: Radič, krabe, potočarka, artičoka i jaja sa pašnjaka su trenutne najbolje mjesečne namirnice. U nastavku pogledajte koje su najbolje mjesečne namirnice koje možete kupiti za pripremu jela. Sve navedene namirnice su bogate proteinima, vitaminima i mineralima koji su potrebni vašem tijelu za normalno funkcionisanje. Jaja sa pašnjaka Svaki prirodni proizvod u čije nastajanje se nije […]
encoded: Radič, krabe, potočarka, artičoka i jaja sa pašnjaka su trenutne najbolje mjesečne namirnice. U nastavku pogledajte koje su najbolje mjesečne namirnice koje možete kupiti za pripremu jela. Sve navedene namirnice su bogate proteinima, vitaminima i mineralima koji su potrebni vašem tijelu za normalno funkcionisanje. Jaja sa pašnjaka Svaki prirodni proizvod u čije nastajanje se nije umiješala ljudska ruka, postaje sve više cijenjen u našem društvu. Tako se danas rijetko mogu nabaviti jaja od autohtonih vrsta kokoški, a naročito onih koje nisu hranjene različitim koncentratima, već prirodnom raznovrsnom hranom. Različita naučna istraživanja pokazuju da su jaja iz organskog uzgoja nutritivno kvalitetnija, pa je i cijena nešto viša. Kod nas se ovakva jaja sa pašnjaka mogu kupiti samo direktno od proizvođača. Cijena im je od 10 do 12 KM za školjku. Jaja sa pašnjaka imaju gotovo fluorescentno žutu boju, te nisu jednake veličine. Kada od njih pripremate pogaču ili pitu sirnicu, iznenadit će vas nevjerovatna žuta boja gotovih jela, kakvu ne možete vidjeti kod „običnih jaja”. U proljeće su jaja najkvalitetnija, jer i kokoške poslije zimske prehrane žitaricama dobivaju svježu hranu, šetkaju se po livadama i pašnjacima, te ugrabe i neke travčice, crviće i bube. <img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/jaja-1024x576.png" alt="mjesecne namirnice" class="wp-image-3712" title="Top mjesečne namirnice" srcset="https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/jaja-1024x576.png 1024w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/jaja-300x169.png 300w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/jaja-768x432.png 768w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/jaja-150x84.png 150w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/jaja-696x392.png 696w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/jaja-1068x601.png 1068w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/jaja.png 1120w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /…

Preparati za mršavljenje
type: item
creator: gusto.ba
date: 2024-02-13T10:16:46Z
subject: Ljepota
subject: čaj
subject: dijeta
subject: hrana
subject: mršavljenje
subject: preparati za mršavljenje
subject: zdravlje
description: Koji su najbolji preparati za mršavljenje? Kada je u pitanju mršavljenje, važno je imati na umu da nema magičnih preparata koji će sami po sebi dovesti do gubitka težine. Ipak, postoje neki dodaci ishrani koji mogu pomoći u podršci procesu mršavljenja kada se koriste zajedno sa zdravom ishranom i redovnom fizičkom aktivnošću. Evo nekoliko dodataka […]
encoded: Koji su najbolji preparati za mršavljenje? Kada je u pitanju mršavljenje, važno je imati na umu da nema magičnih preparata koji će sami po sebi dovesti do gubitka težine. Ipak, postoje neki dodaci ishrani koji mogu pomoći u podršci procesu mršavljenja kada se koriste zajedno sa zdravom ishranom i redovnom fizičkom aktivnošću. Evo nekoliko dodataka koje ljudi često koriste kao podršku u procesu mršavljenja: Proteinski dodaci: Proteini su važni za izgradnju mišićne mase, održavanje sitosti i metabolizma. Proteinski suplementi poput whey proteina, kazeina ili biljnih proteina mogu pomoći u postizanju ciljeva mršavljenja. Suplementi vlaknima: Vlakna pomažu u održavanju sitosti, regulaciji probave i stabilizaciji nivoa šećera u krvi. Dodatak vlaknima može pomoći u smanjenju apetita i sprečavanju prejedanja. Suplementi omega-3 masnim kiselinama: Omega-3 masne kiseline imaju brojne zdravstvene koristi, uključujući podršku gubitku težine. One mogu pomoći u smanjenju upale, podržati zdravlje srca i mozga, i uticati na metabolizam masti. Termogenici: Ovi dodaci povećavaju termogenezu, što može pomoći u sagorevanju kalorija i masti. Međutim, važno je biti oprezan s termogeničkim suplementima i pratiti svoje reakcije, jer mogu imati nuspojave poput povećanog srčanog ritma i nervoze. Zeleni čaj: Zeleni čaj je bogat antioksidansima i može pomoći u povećanju metabolizma i sagorevanju masti. Pored toga, može pomoći u smanjenju apetita i povećanju energije. <img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/dijeta-za-mrsavljenje5-1024x576.png" alt="Preparati za mršavljenje" class="wp-image-3666" title="Preparati za mršavljenje" srcset="https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/dijeta-za-mrsavljenje5-1024x576.png 1024w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/dijeta-za-mrsavljenje5-300x169.png 300w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/dijeta-za-mrsavljenje5-768x432.png 768w, https://gusto.ba/wp-content/uploads…

Helicobacter pylori prehrana – koju hranu jesti, a koju izbjegavati?
type: item
creator: gusto.ba
date: 2023-09-08T20:19:03Z
subject: Zdravlje
subject: čaj
subject: hrana
subject: mršavljenje
subject: prehrana
subject: zdravlje
description: Budući da je poznato da je Helicobacter pylori važan uzročnik čira, znanstvenici istražuju koja hrana može igrati ulogu u borbi protiv infekcije. Znate li što uključuje Helicobacter pylori prehrana? Ovaj želučani problem može uzrokovati niz tegoba i bolova, au težim slučajevima i strogu dijetu koja uključuje odricanje od velikog broja namirnica. Osim toga, terapija može biti […]
encoded: Budući da je poznato da je Helicobacter pylori važan uzročnik čira, znanstvenici istražuju koja hrana može igrati ulogu u borbi protiv infekcije. Znate li što uključuje Helicobacter pylori prehrana? Ovaj želučani problem može uzrokovati niz tegoba i bolova, au težim slučajevima i strogu dijetu koja uključuje odricanje od velikog broja namirnica. Osim toga, terapija može biti vrlo duga i naporna, što osim hrane uključuje i uzimanje raznih vrsta lijekova. Sve to može uzrokovati veliku štetu vašem tijelu. Stoga je potrebno poduzeti neke mjere kako bi se spriječile ili smanjile tegobe koje može uzrokovati Helicobacter pylori. Dijeta je u tome najvažniji faktor. U nastavi teksta donosimo popis namirnica koje biste trebali izbjegavati ako imate Helicobacter pylori, kao i namirnice koje biste trebali jesti. <img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/helena-lopes-R9-N8kkRdDk-unsplash-1024x683.jpg" alt="Helicobacter pylori prehrana" class="wp-image-3383" title="Helicobacter pylori prehrana - koju hranu jesti, a koju izbjegavati?" srcset="https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/helena-lopes-R9-N8kkRdDk-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/helena-lopes-R9-N8kkRdDk-unsplash-300x200.jpg 300w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/helena-lopes-R9-N8kkRdDk-unsplash-768x512.jpg 768w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/helena-lopes-R9-N8kkRdDk-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/helena-lopes-R9-N8kkRdDk-unsplash-150x100.jpg 150w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/helena-lopes-R9-N8kkRdDk-unsplash-696x464.jpg 696w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/helena-lopes-R9-N8kkRdDk-unsplash-1068x712.jpg 1068w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/helena-lopes-R9-N8kkRdDk-unsplash.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /> Helicobacter pylori prehrana Kako hrana utječe na Helicobacter pylo…

Medicinska Dijeta – Da li je dobra ili ne?
type: item
creator: gusto.ba
date: 2023-08-28T16:38:17Z
subject: Ljepota
subject: čaj
subject: hrana
subject: mršavljenje
subject: zdravlje
description: Jedna od onih koje spadaju u kategoriju dijeta za mršavljenje jeste i medicinska dijeta. Ovaj režim ishrane je danas jedan od najpopularnijih među osobama koje žele da za kratko vreme izgubite neželjene kilograme. Medicinska dijeta spada u one “disciplinovane” dijete, gde se zaista morate pridržavati određenih pravila kako bi ste postigli željene rezultate. Prema iskustvima korisnika, […]
encoded: Jedna od onih koje spadaju u kategoriju dijeta za mršavljenje jeste i medicinska dijeta. Ovaj režim ishrane je danas jedan od najpopularnijih među osobama koje žele da za kratko vreme izgubite neželjene kilograme. Medicinska dijeta spada u one “disciplinovane” dijete, gde se zaista morate pridržavati određenih pravila kako bi ste postigli željene rezultate. Prema iskustvima korisnika, uvaženo je pravilo da ako ste zaista istrajni i dosledni za vrlo kratko vreme možete vreme skinuti značajan broj kilograma. Osnovi concept medicinske ili VMA dijete jeste da traje dvije sedmice i u tom intervalu možete izgubiti čak i do 10 kilograma. Možda vam ovo deluje nerealno, ali postoje slučajevi gde su zaista zebeleženi takvi rezultati. Kao što smo rekli, u ovoj dijeti je potrebno ispoštovati određena pravila u jelovnik, pa ćemo vam u nastavku teksta izneti sve karakteristike medicinske dijete. Šta je to medicinska dijeta Svesni smo da se zadnjih godina pojavilo niz dijeta koja su postale popularne među ljudima. I popularnost medicinske dijete je značajno porasna u protekloj deceniji, ali mnogi ne znaju da je ta dijeta nastala mnogo ranije. Svoje korene medicinska dijeta vuče od sedamdesetih godina prošlog veka, a njen tvorac je američki kardiolog Herman Tarnover. U svom radu se često susretao sa pretilim osobama, koje su zbog svoje gojaznosti često imali srčanih problema. Sa namerom da im pomogne da se reše prekomerne težine, osmilio je concept ishrane koji će doprineti bržem mršavljenju. Iako u početku dijeta nije imala veliki broj korisnika, vremenom se pokazalo da je efikasna i da se uz nju može smanjiti kilaža, te je postala izuzetno popularna. Kraje sedamdesetih godina je dobila i svoju zvaničnu štampanu prezentaciju i od tog trenutka je ravnopravan takmac ostalim dijetama za mršavljenje. Ova dijeta se još naziva i bolnička dijeta. Tokom godina je dolazilo do određenih modifikacija medicinske dijete, pa danas postoje dva koncepta: Scaredale dijeta koja traje 15 dana i koja…

Un Dijeta – dijeta koja nije za svakoga
type: item
creator: gusto.ba
date: 2023-08-28T16:23:02Z
subject: Ljepota
subject: čaj
subject: dijeta
subject: gubitak kilograma
subject: hrana
subject: kilogrami
subject: mršavljenje
subject: un dijeta
subject: zdravlje
description: Kad čitate Un Dijeta, na što vas asocira? Ujedinjeni narodi? Ako je vaš odgovor potvrdan, onda ste u krivu. Unatoč činjenici da se njezino ime doista može povezati s ovom svjetskom organizacijom, to nije tako. Un dijeta je točnije nazvana prema engleskoj riječi nedijeta, što bi u doslovnom prijevodu trebalo značiti “nedijeta”. Unatoč prijevodu, to ne znači […]
encoded: Kad čitate Un Dijeta, na što vas asocira? Ujedinjeni narodi? Ako je vaš odgovor potvrdan, onda ste u krivu. Unatoč činjenici da se njezino ime doista može povezati s ovom svjetskom organizacijom, to nije tako. Un dijeta je točnije nazvana prema engleskoj riječi nedijeta, što bi u doslovnom prijevodu trebalo značiti “nedijeta”. Unatoč prijevodu, to ne znači da neće biti trenutaka kada ćete morati kontrolirati svoju prehranu. Dijeta nije baš laka i budite sigurni da će biti razdoblja kada ćete biti gladni. Ova dijeta nije kratkotrajna dijeta, već je predviđena da traje 90 dana. Nakon tog perioda potrebno je napraviti pauzu od 3 mjeseca, a ukoliko niste zadovoljni rezultatima, tj. želite izgubiti više kilograma, onda možete ponovno započeti dijetu. Princip ove dijete je kombiniranje namirnica, a namirnice su prema nutritivnom djelovanju podijeljene u četiri osnovne skupine. To su proteini, škrob, ugljikohidrati, vitamini. Kako započeti dijetu, koje namirnice koristiti, recepti i slično… o svemu tome u nastavku teksta. Kako funkcionira UN dijeta? Za razliku od većine dijeta, tijekom UN dijete možete jesti svu hranu, ali je dijeta podijeljena po danima, prema tome što jedete i koje namirnice možete kombinirati. Uz ovu dijetu moguće je izgubiti 20 kilograma u tri mjeseca, ali kao što smo rekli bit će trenutaka kada ćete gladovati, pa morate znati da ova dijeta nije tako jednostavna i lagana. Spomenuli smo kombiniranje namirnica i njihove nutritivne učinke. Upravo zato postoje četiri faze na kojima se temelji UN dijeta. Te se faze izmjenjuju, a njihov se raspored mora strogo pridržavati. proteinski dan škrobni dan dan ugljikohidrata voćni dan Dijetu je obavezno započeti proteinskim danom, a zatim redom kako smo naveli. Promjena redoslijeda je zabranjena. <img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://gusto.ba/wp-content/uploads/2023/08/ogv9xil7dky-1024x683.jpg" alt="un dijeta" class="wp-image-3338" title="Un Dijeta – dijeta koja nije za svakoga…

Kako Smršati Na Prirodan Način
type: item
creator: gusto.ba
date: 2023-08-28T16:11:39Z
subject: Ljepota
subject: čaj
subject: dijeta
subject: fizička aktivnost
subject: mršavljenje
subject: vježbe
description: Mršavljenje, naročito brzo mršavljenje, nije jednostavan proces i potrebno je puno discipline i truda kako bi ste postigli željene rezultate. Kako smršati na prirodan način bez dijete je jedno od najčešćih pitanja koje postavljaju oni koji žele da se reše viška kilograma. Ljudi žele da znaju kako brzo smršati i očekuju da nađu idealan recept kako […]
encoded: Mršavljenje, naročito brzo mršavljenje, nije jednostavan proces i potrebno je puno discipline i truda kako bi ste postigli željene rezultate. Kako smršati na prirodan način bez dijete je jedno od najčešćih pitanja koje postavljaju oni koji žele da se reše viška kilograma. Ljudi žele da znaju kako brzo smršati i očekuju da nađu idealan recept kako bi što lakše ispunili cilj, bez puno mučenja i odricanja. Mnogi tragaju za raznim dijetama i preparatima za mršavljenje koji će preko noći odneti neželjene kilograme. Naravno da te dijete i preparati mogu pomoći, ali ono što je najvažnije jeste da sebi čvrsto date reč da ćete se pridržavati zadatog i da istrajete u tome. Ukoliko budete karakter bićete zadovoljni konačnim ishodom. Gojaznost je danas jedan od glavnih problema sa kojima se ljudi susreću, stoga smo odlučili da napišemo jedan vodič za sve one koji se pitaju kako najbrže smršati. A najbrži način da smršate jeste da zaista to želite i da radite na tome. Ovaj tekst smo podelili u nekoliko naslova koje možete videti odmah ispod ovog paragrafa. Klikom na bilo koji od linkova dospećete na dio posvećen toj temi. Naša preporuka je svakako da tekst pročitate kompletan. Kako Smršati Na Prirodan Način – savjeti U narednih nekoliko rečenica neću otkriti toplu vodu. Navešću neke stvari koje su opšte poznate, a koje će nam poslužiti kao podloga za ono što nas dalje čeka u tekstu. Ako ste sebi postavili pitanje „kako da smršam?“, onda su sledeći saveti prva stvar koju morate imati na umu. Saveti: Tečnost – Nastojte da konzumirate što više vode tokom dana, a dnevni unos vode koji se preporučuje jeste najmanje 2 litra. Ukoliko radite nešto jasno je da ćete više trošiti tečnosti, pa u takvim situacijama ćete i popiti više. U svakom slučaju nemojte dopustiti da je vaš organizam bez dovoljno tečnosti. Slatkiši i šećer – Jedan od glavnih uzroka gojaznosti jeste šećer. To svi znaju. Koliko god bilo teško odreći se ovih poslastica, nastojte da ih izbacite iz ishrane. Ukoliko pak ne mo…

Prehrana kod proljeva – Koja je hrana dobra za liječenje proljeva?
type: item
creator: gusto.ba
date: 2023-08-25T12:58:28Z
subject: Zdravlje
subject: čaj
subject: hrana
subject: mršavljenje
subject: prehrana kod proljeva
subject: proljev
subject: zdravlje
description: Što jesti kada imate proljev? Ako se pojavi proljev, možda prvo na što biste trebali obratiti pažnju je hrana. Prehrana kod proljeva može značajno utjecati na to da ova tegoba što prije prestane. Često se nije lako odreći se nekih namirnica, ali radi bržeg oporavka treba pripaziti što smijete, a što ne smijete jesti ako […]
encoded: Što jesti kada imate proljev? Ako se pojavi proljev, možda prvo na što biste trebali obratiti pažnju je hrana. Prehrana kod proljeva može značajno utjecati na to da ova tegoba što prije prestane. Često se nije lako odreći se nekih namirnica, ali radi bržeg oporavka treba pripaziti što smijete, a što ne smijete jesti ako imate proljev. Postoje namirnice koje mogu pogoršati stanje proljeva i trebali biste ih isključiti iz prehrane barem dok tegobe ne nestanu. Ako ne znate što je od hrane dobro za proljev, donosimo vam vodič koju hranu trebate konzumirati protiv proljeva. Dijeta i proljev Bilo da je proljev privremen ili uzrokovan određenim alergijama, trovanjem hranom ili kroničnim stanjem kao što je sindrom iritabilnog crijeva ili Crohnova bolest, prehrana i proljev usko su povezani. Čak i ako imate dugotrajna stanja koja utječu na vaš probavni sustav, hrana koju jedete može uvelike utjecati na vašu probavu. Kada se povremeno pojavi proljev, postoji određena hrana koju možete jesti kako biste vratili svoj probavni sustav na pravi put. Osim toga, postoje određene namirnice koje biste trebali izbjegavati. Dijeta protiv proljeva – Koju hranu jesti Kada imate proljev, hrana koju jedete i izbjegavate može biti presudna za brži oporavak. Ovdje dolazi hrana BRAT. BRAT je skraćenica na engleskom jeziku koja uključuje početno slovo namirnica koje čine ovu dijetu. To su banane, riža, sok od jabuke i tost. Ove namirnice su osnova, ali osim njih možete koristiti i druge. Osim hrane, vrlo je važno i kakvu tekućinu pijete ako imate problema s proljevom. Tekućina vam pomaže da ostanete hidrirani i nadoknađujete izgubljeno. Voda se podrazumijeva. Krekeri zobeno brašno Čaj Bistra, posna juha Kuhani krumpiri Kokosova voda sa vitaminima itd. Nakon što osjetite da se oporavljate, možete dodati hranu poput jaja. Pogledajmo pobliže. <img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/09/zgaravica4-1024x576.png" alt="prehrana kod pro…

Alergijska astma: Kako prirodno liječiti alergijsku astmu
type: item
creator: gusto.ba
date: 2023-08-25T12:26:25Z
subject: Zdravlje
subject: alergija
subject: alergijska astma
subject: astma
subject: čaj
subject: hrana
subject: zdravlje
description: Uz sve alergijske i respiratorne bolesti, alergijska astma čini većinu. Alergijska astma je kronična bolest pluća okarakterizirana teškoćom disanja, kašljanja i povećane proizvodnje sluzi prilikom periodičnih napadaja. Svježe pokošena trava i pelud mogu aktivirati alergijsku astmu. Postoje određeni dugoročni i kratkoročni lijekovi koji se mogu uzimati za alergijsku astmu, ali također postoje i prirodni načini i […]
encoded: Uz sve alergijske i respiratorne bolesti, alergijska astma čini većinu. Alergijska astma je kronična bolest pluća okarakterizirana teškoćom disanja, kašljanja i povećane proizvodnje sluzi prilikom periodičnih napadaja. Svježe pokošena trava i pelud mogu aktivirati alergijsku astmu. Postoje određeni dugoročni i kratkoročni lijekovi koji se mogu uzimati za alergijsku astmu, ali također postoje i prirodni načini i kućna pomoćna sredstva za liječenje takvih tipova alergija. 7 prirodnih načina kako liječiti alergijsku astmu 1. Med je učinkovit lijek protiv astme. Uzmite žlicu meda pomiješanu u čaši vode svaki dan, do 3x dnevno da umirite simptome alergijske astme. 2. Češnjak je dobar lijek za astmu i alergije. Napravite đumbirov i češnjakov čaj tako da ih pustite da zajedno ključaju u vodi. Procijedite tekućinu i uzimajte dnevno dok se simptomi ne smire. 3. Kurkuma djeluje anti-upalno i može pomoći oslobađanju od astmatičnih alergija. Uzmite čajnu žličicu kurkuma praška sa čašom mlijeka 2 do 3x dnevno. Kurkuma se koristi kao prirodno sredstvo u liječenju probave i mnogih drugih simptoma. <img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://gusto.ba/wp-content/uploads/2023/08/jthscuvwt0-1024x684.jpg" alt="alergijska astma" class="wp-image-3304" title="Alergijska astma: Kako prirodno liječiti alergijsku astmu" srcset="https://gusto.ba/wp-content/uploads/2023/08/jthscuvwt0-1024x684.jpg 1024w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2023/08/jthscuvwt0-300x200.jpg 300w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2023/08/jthscuvwt0-768x513.jpg 768w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2023/08/jthscuvwt0-1536x1025.jpg 1536w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2023/08/jthscuvwt0-150x100.jpg 150w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2023/08/jthscuvwt0-696x465.jpg 696w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2023/08/jthscuvwt0-1068x713.jpg 1068w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2023/08/jthscuvwt0.jpg 1600w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /> Alergijsk…

Zašto je crni čaj toliko specifičan i tražen?
type: item
creator: gusto.ba
date: 2022-10-29T17:25:45Z
subject: Savjeti
subject: čaj
subject: crni čaj
subject: kofein
subject: zeleni čaj
description: Crni čaj postao je iznimno popularan posljednjih godina, a u ovom tekstu ćemo vas upoznati s njegovim osnovnim karakteristikama. Kada ljudi u zapadnoj kulturi govore o čaju, obično misle na crni čaj. Slatki čaj, ledeni čaj…sve su to različite kategorije čajeva koje se obično rade od crnog čaja. Mnoge druge mješavine se prave od lišća […]
encoded: Crni čaj postao je iznimno popularan posljednjih godina, a u ovom tekstu ćemo vas upoznati s njegovim osnovnim karakteristikama. Kada ljudi u zapadnoj kulturi govore o čaju, obično misle na crni čaj. Slatki čaj, ledeni čaj…sve su to različite kategorije čajeva koje se obično rade od crnog čaja. Mnoge druge mješavine se prave od lišća crnog čaja. Za razliku od Zapada, u istočnjačkim kulturama poput Kine i Japana sve se to obično pripisuje zelenom čaju. Postavlja se pitanje koja je razlika između zelenog i crnog čaja? Podrijetlo Smatra se da čaj potječe iz Kine. Ali odnosi se na osjetljiv, svjež okus crnog čaja koji je postao popularan u istočnjačkim društvima i koji danas predstavlja temelj onoga što možemo nazvati kulturom čaja. Kako se kultura čaja širila i prerađivao za izvoz u susjedne zemlje, pa čak i preko oceana, otkriveno je da oksidirani crni čaj zadržava svoju svježinu i aromu tijekom dugih putovanja, za razliku od svog bliskog srodnika poznatog kao zeleni čaj. U nekim od ranih dana pogranične trgovine između Kine i okolnih zemalja, čaj je fermentiran, sušen i prešan u cigle koje su se koristile kao valuta. Do danas se većina crnog čaja proizvedenog u Kini izvozi izvan zemlje. U Europu ga je prvi put donijela Nizozemska početkom sedamnaestog stoljeća, au američkim kolonijama Engleske postao je popularan tijekom osamnaestog stoljeća. <img loading="lazy" decoding="async" src="https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/10/drew-taylor-7liDpl93wt4-unsplash.jpg" alt="crni čaj" class="wp-image-1716" width="1068" height="847" title="Zašto je crni čaj toliko specifičan i tražen?" srcset="https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/10/drew-taylor-7liDpl93wt4-unsplash.jpg 1920w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/10/drew-taylor-7liDpl93wt4-unsplash-300x238.jpg 300w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/10/drew-taylor-7liDpl93wt4-unsplash-1024x813.jpg 1024w, https://gusto.ba/wp-content/uploads/2022/10/drew-taylor-7liDpl93wt4-unsplash-768x610.jpg 768w, https://gust…