zdrava ishrana

Surfate kroz arhivu za tag zdrava ishrana.

UN preporučuju insekte u ishrani, Šveđani prave farmu

UN preporučuju insekte u ishrani, Šveđani prave farmu

U izvještaju Organizacije Ujedinjenih naroda za poljoprivredu (FAO) ističe se da bi uključivanje insekata u ishranu ljudi pomoglo borbi protiv gladi i smanjenju zagađenosti u svijetu. Bube, gusjenice i ose su insekti hranljivi, bogati proteinima, mastima i mineralima. Nalaze se svuda, brzo se reprodukuju i rastu i nemaju prevelik utjecaj na prirodnu okolinu.

Koje zemlje jedu najzdraviju hranu?

Koje zemlje jedu najzdraviju hranu?

Na listi zemlja prema dostupnosti, kvalitetu i raznovrsnosti hrane prednjače Holandija, Japan, Novi Zeland i SAD, pokazuje istraživanje međunarodne organizacija za borbu protiv siromaštva - OKSFAM.

Hrana i piće koji pomažu u smanjenju holesterola

Hrana i piće koji pomažu u smanjenju holesterola

Određenim vrstama hrane i pića pouzdano možete smanjiti nivo holesterola u krvi.

Hrana koju bi trebali izbjegavati

Hrana koju bi trebali izbjegavati

Nutricionisti su napravili listu hrane koju bi trebali izbjegavati što je više moguće.

Večernji zalogaji ne goje

Večernji zalogaji ne goje

Uprkos uvriježenom mišljenju, obrok pojeden kasno uvečermože otjerati višak kilograma! Rezultati više istraživanja pokazali su da večernje užine mogu čak ubrzati metabolizam i učiniti da osjećaj sitosti između obroka sljedećeg dana bude veći. Ograničenja, ipak, postoje, a više koristi od večernjih zalogaja imaju muškarci.

Hrana koja deblja

Hrana koja deblja

Ukoliko ste mislili da su vam čokolada, čips i gazirana pića najgori neprijatelji u skidanju kilograma, evo još nekoliko namirnica koje biste trebali izbjegavati zbog količine ugljikohidrata.
Pripremio: Adnan Učambarlić

Hrana i prirodni lijekovi za žgaravicu

Hrana i prirodni lijekovi za žgaravicu

Žgaravica je problem koji se javlja kod mnogih ljudi, ali većina izbjegava priču o njoj. Kod nekih se može javljati u vrlo blagom obliku, dok drugi gotovo svakodnevno imaju problema sa njom, što može biti rani simptom određenih težih bolesti.
Pripremio: Adnan Učambarlić

Zdrava alternativa grickalicama

Zdrava alternativa grickalicama

Ovisno o tome jede li vam se slatko ili slano, postoje zdrave alternative od samo 150-200 kalorija, pa zašto ne biste posegnuli za njima?
Pripremila: Dragana Nižić

Mršanje tokom obroka

Mršanje tokom obroka

Ako se tokom obroka nerijetko zamarate s brojem kalorija koje ste upravo unijeli hranom vašim brigama je došao kraj. I to zahvaljujući izumitelju posebnog pribora za jelo Easy Fit. Specijalni komplet kojeg čine nož, kašika i viljuška ujedno predstavlja i tegove za vježbanje. Donji dio pribora oblikovan je u tegove od jednog (nož i viljuška) do dva kilogram (kašika).
Pripremio: Adnan Učambarlić

Činjenice o hrani koje (ne)bi trebali znati

Činjenice o hrani koje (ne)bi trebali znati

Ukoliko se spremate da jedete, a nemate jak želudac, preskočite ovaj tekst jer će vam se jelo trajno zgaditi.
Pripremio: Adnan Učambarlić

Gusto TV

Newsletter

Upišite se u naš Newsletter i budite uvijek obaviješteni o novim aktuelnostima na vrijeme!

Oglasi

Oglasi

  • Oglasavajte se