Voće & povrće & druge namirnice

Surfate kroz arhivu za tag Voće & povrće & druge namirnice.

Voće sa najmanje i najviše šećera

Voće sa najmanje i najviše šećera

Evo o kom voću trebate da vodite računa kada ih kombinujete u omiljenim ljetnjim poslasticama ili kad sastavljate jelovnik za dane detoksa.

Brusnica je najzdravije voće na svijetu

Brusnica je najzdravije voće na svijetu

Ukusna i osvježavajuća brusnica (Vaccinium macrocarpa), po mišljenju zapadnih stručnjaka, predstavlja najzdravije voće u prehrambenom lancu.

Kajsija: idealno ljetnje osvježenje

Kajsija: idealno ljetnje osvježenje

Svježa kajsija sadrži dosta vode, malo kalorija te mnogo korisnih supstanci. Pri velikim vrućinama, nakon obilnog znojenja, ova voćka povoljno djeluje na organizam jer nadoknađuje izgubljenu tečnost, ali i vitamine i minerale, stoga je ljeti treba konzumirati što češće.
Pripremila: Ivana Ljubičić

Aronija

Aronija

Biljka aronija (Aronia melanocarpa) je bobičasto voće koje najviše liči na borovnicu, zbog čega je još zovu i sibirska borovnica.
Pripremio: Adnan Učambarlić

Daikon

Daikon

Daikon ili japanska bijela rotkva idealan je prečišćavač našeg organizma, ali i zemlje. U Japanu je veoma popularna namirnica, a sve više se uzgaja širom svijeta.
Pripremio: Adnan Učambarlić

Kivi - dostupna egzotika

Kivi - dostupna egzotika

Iako je riječ o tropskoj biljci, kivi je već odavno popularna voćka na našim prostorima, a za to je svakako zaslužan njen jedinstven i sočan okus, te zanimljiv izgled i boja.
Pripremila: Ivana Ljubičić

Grejpfrut - odličan saveznik u borbi protiv kilograma

Grejpfrut - odličan saveznik u borbi protiv kilograma

Oni koji su tri puta dnevno pili čašu grejpa izgubili su nešto manje, 1.5 kilograma u mjesec dana. Naime, dokazana je fiziološka veza između grejpfruta i inzulina, pošto hemijska svojstva grejpa smanjuju razine inzulina u krvi i potiču mršavljenje.

Hranom protiv stresa

Hranom protiv stresa

Ukoliko ste pod stresom, postoji hrana koja će vam pomoći da ga prebrodite. Umjesto da pojedete nešto nezdravo izaberite slatki krompir, borovnice, puretinu, šparogu i govedinu.

Namirnice koje tope kilograme

Namirnice koje tope kilograme

Ako ste upravo na dijeti ili općenito pazite na unos kalorija u organizam, pomoći će vam informacija o namirnicama koje svi imamo kod kuće, a koje pomažu u gubitku kilograma.

Izvori selena za vegetarijance

Izvori selena za vegetarijance

Selen je esecijalni (organizmu neophodan) oligoelement nužan za život, budući da sudjeluje u radu 25 životno važnih enzima znanih kao selenoproteini. Selen učestvuje u izgradnji vitamina C, kao i ostalih antioksidanata u organizmu (antiksidanti su tvari koje organizam štite od nastanka raka), piše Kreni zdravo.

Gusto TV

Newsletter

Upišite se u naš Newsletter i budite uvijek obaviješteni o novim aktuelnostima na vrijeme!

Oglasi

Oglasi

  • Oglasavajte se