trudnoca

Surfate kroz arhivu za tag trudnoca.

Ishrana trudnice utječe i na mentalno zdravlje djeteta

Ishrana trudnice utječe i na mentalno zdravlje djeteta

Rezultati nove studije pokazali su kako na ponašanje djece kasnije u životu utječe majčina prehrana tokom trudnoće. Sklonost brzoj hrani tako može dovesti do tjeskobe i depresije kod potomka, a ovo je prvo istraživanje koje je pokazalo da prehrana tokom trudnoće utječe i na mentalno, a ne samo fizičko zdravlje djeteta.

Ishrana u trudnoći, 2. dio

Ishrana u trudnoći, 2. dio

Piše: Prim.dr.med.specijalista pedijatar Amra Junuzović - Kaljić
Pravilna ishrana u trudnoći ima posebnu vrijednost i značaj jer će doprinijeti tome da se vaša beba razvija i raste i da se vi osjećate dobro i odmorno. Svakodnevnom raznovrsnom ishranom ćete omogućiti ravnomjeran unos hranjivih materija koje su potrebne za razvoj bebe. To znači da u trudnoći morate jesti odgovorno. Drugo stanje vas tjera da se smirite i usporite, jer u trudnoći vaš mozak oslobađa hormone dobrog raspoloženja koji djeluju kao amortizeri stresa. Planirajte kako i kada da jedete. U nabavku namirnica krenite racionalno, napravite izmjene u sadržaju vašeg frižidera i nastojte da na vašoj trpezi svakodnevno budu zastupljene žitarice i njihovi proizvodi, mlijeko i mliječni proizvodi, meso, jaja, povrće i voće.

Ishrana u trudnoći, 1. dio

Ishrana u trudnoći, 1. dio

Piše: Prim.dr.med.specijalista pedijatar Amra Junuzović - Kaljić
Trudnoća, „drugo stanje”, „blaženo stanje” je posebno značajan period u životu svake žene. Pravilna ishrana neosporno ima veliki uticaj na opće zdravstveno stanje u svakom životnom dobu, a posebno onda kada ostanete u drugom stanju ili kada to planirate. To šta, kada i koliko unosite u organizam, ne utiče samo na vaše, već i na zdravlje vaše nerođene bebe. Drugo stanje vam nameće potrebu da se ponašate odgovorno i jedete ne „za dvoje”, nego kvalitetno i raznovrsno.

Gusto TV

Newsletter

Upišite se u naš Newsletter i budite uvijek obaviješteni o novim aktuelnostima na vrijeme!

Oglasi

Oglasi

  • Oglasavajte se