rukola

Surfate kroz arhivu za tag rukola.

Jela u čast zdrave i ukusne rukole

Jela u čast zdrave i ukusne rukole

Iako se rukola najčešće kombinira u svježem stanju sa povrćem i salatama, nema razloga da je ne upotrijebimo kao glavni sastojak za neka druga, još ukusnija jela. Budući da rukola daje specifičan okus umacima, juhama, rižotima, raznim vrstama tjestenina i peciva, neka ovo bude upoznavanje sa njezinim čarima kroz neke nove recepte.
Pripremila: Dragana Nižić

Mala pomoć u kuhinji

Mala pomoć u kuhinji

Jagode, trešnje, rukola, čičoka, aronija, tofu, janjetina

Rukola

Rukola

Ukoliko sve do sad niste pridavali pažnje zdravom načinu života, došao je pravi mjesec za promjene - sada imate šarolik izbor namirnica pa možete da jedete zdravo, a ukusno! Donosimo vam priču o rukoli, povrću iz porodice kupusa koje je postalo važna namirnica za zdravu ishranu, a ujedno je i dobar afrodizijak.
Pripremila: Ivana Ljubičić

Najzdravije namirnice u junu

Najzdravije namirnice u junu

U junu nam stižu već sočnije jagode i drugo ljetno voće, a na tezgama i livadama se mogu naći zeleni listovi koji imaju i po osam puta više korisnih tvari nego klasična zelena salata. Upoznajte se stoga s nekima od najzdravijih namirnica koje stižu ovog mjeseca.
Pripremio: Adnan Učambarlić

Rukola/rikula

Rukola/rikula

Rukola je jednogodišnja zeljasta biljka iz familije kupusnjača. Poznata je još pod imenima rikula, riga ili rokula. Ime joj potiče iz latinskog korijena „roc”, što znači oporo, grubo i divlje. Spada u grupu lisnatog povrća jer se za ishranu koristi list, mada se ponekad koristi i cvijet.

Gusto TV

Newsletter

Upišite se u naš Newsletter i budite uvijek obaviješteni o novim aktuelnostima na vrijeme!

Oglasi

Oglasi

  • Oglasavajte se