Pretraga
Newsletter

Upišite se u naš Newsletter i budite uvijek obaviješteni o novim aktuelnostima na vrijeme!
Surfate kroz arhivu za tag proljetni recepti.
Da nam stiže proljeće najbolje ćete vidjeti po ponudi na tržnicama: odjednom se sve zazeleni i mami nas na isprobavanje. Proljetno povrće oskudijeva kalorijama, a obiluje hranjivim tvarima koji gode zdravlju cijelog organizma. Stoga je pravo vrijeme da barem nekoliko puta tjedno počnete posjećivati najbližu tržnicu u potrazi za svježim proljetnim plodovima.
Pripremila: Dragana Nižić
Teško da postoji nešto tako ukusno kao tanjir hranjive domaće juhe, pripremljene od svježeg sezonskog povrća. Proljetne juhe idealan su način da na naše trpeze vratimo minerale i vitamine izgubljene u zimskoj bjelini, te obavimo obaveznu proljetnu detoksikaciju. Izvrstan su način i da djecu privolite da redovno jedu povrće, a gotovo da ne postoji osoba koja ne voli juhe, jer u principu kombinacija je bezbroj, tako da svako može odabrati omiljenu.
Pripremila: Dženana Hrlović
Konačno je zakucalo na naša vrata to divno doba kada se priroda budi i na naše trpeze donosi svoje dragocjene plodove. Neki od njih su potpuno besplatni i mogu se ubrati u svom prirodnom okruženju. Nadamo se da ćete ovog proljeća uživati u salatama pripremljenim od divljeg bilja, za koje vam prenosimo recepte u ovom broju Gusta.
Pripremila: Dženana Hrlović
Primjećujete kako su „ozelenile” domaće tržnice, a ponuda na njima je bogatija? Sve je puno svježih namirnica? Naravno, prvi znakovi proljeća su tu, a takav je i naš prijedlog jela koja će u vašu kuhinju unijeti dašak ovog tako željenog godišnjeg doba.
Pripremila: Dragana Nižić
S dolaskom proljeća vrijeme je za promjenu prehrane. Nastavimo li jesti na isti način kao i zimi, osjetit ćemo težinu, umor i pad energije. Sve su to poruke organizma da nešto treba mijenjati.
Pripremila: Dragana Nižić
Zahvaljujući sadržaju niza korisnih tvari, prije svega prirodnih vitamina, voće je korisno za svakog, a posebice za djecu koja rastu. Proljeće je pravo vrijeme da snekovi budu raznoliki, ukusni i bogati zdravim sezonskim voćem koje će djeci osigurati dovoljno hranjivih sastojaka, a njih ponudite u razumnim količinama i u vrijeme užine.
Piše: Dragana Nižić
Između igre, učenja i glavnih obroka djeci treba osigurati užinu koja u proljetnoj sezoni voća i povrća nikako ne može biti jednolična i dosadna. Neka vaš odabir budu svježe i zdrave namirnice te obroci u razumnim količinama, jer užina ne bi smjela smanjivati apetit za glavnim obrokom.
Piše: Dragana Nižić
Stiglo nam je proljeće, a sa njim i cijeli niz svježeg sezonskog povrća i voća. Donosimo vam pregled nekih od omiljenih proljetnih namirnica koje se šarene sa pijačnih štandova.
Pripremila: Ivana Jokić
Posljednji komentari