Ishrana djece


Hrana za dobru krvnu sliku djeteta

Hrana za dobru krvnu sliku djeteta

Svima je poznato da nedostatak željeza u organizmu dovodi do anemije ili malokrvnosti. To je ujedno najčešće oboljenje krvi u ranom djetinjstvu ili djetinjstvu uopšte. Nedostatak željeza uzrokuje slabu proizvodnju hemoglobina koji je spoj bjelančevine i željeza i nalazi se u crvenim krvnim ćelijama (eritrociti). Anemija smanjuje sposobnost krvi da prenosi kisik.
Piše: Prim.dr.med.specijalista pedijatar Amra Junuzović - Kaljić

Ukusna jela bez lošeg kolesterola

Ukusna jela bez lošeg kolesterola

Prevenciju protiv lošeg kolesterola treba započeti od malena kako bi djeca na vrijeme naučila koje to masnoće organizmu trebaju, a koje je važno izbjegavati. Tako se u prehrani protiv lošeg kolesterola preporučuju cjelovite žitarice, mliječni proizvodi sa smanjenim udjelom masti, posni proizvodi, bistre juhe, riba, bijelo i rijetko nemasno crveno meso, kuhano povrće, svježe voće i sokovi bez dodanog šećera.
Piše: Dragana Nižić

Kolesterol kod djece

Kolesterol kod djece

Visoki nivoi kolesterola u hrani predstavljaju najvažniji faktor koji doprinosi oboljenjima srca i krvnih sudova, sa nizom teških posljedica po zdravlje, a medicinska istraživanja potvrđuju da kardiovaskularna oboljenja vuku korijene upravo iz djetinjstva.
Piše: Prim.dr.med.specijalista pedijatar Amra Junuzović - Kaljić

Medene fantazije

Medene fantazije

Med je prava zimska ljekovita delicija i odlična alternativa šećeru, on poboljšava zdravlje kostiju, krvnu sliku i probavu, sadrži gotovo sve vitamine i minerale, a posjeduje i antimikrobna svojstva. Lako je probavljiva namirnica koja trenutno vraća izgubljenu energiju pa je izvrstan za zimske igre na otvorenom, a dok potiče razvoj i jača imunitet, istovremeno čisti organizam od toksina.
Piše: Dragana Nižić

Dijete i med

Dijete i med

Med je kao namirnica čovjeku jako dugo poznat i star je koliko i pisana historija. Datira od 2100. godine prije Krista u zapisima babilonskog klinastog pisma i svetim zapisima iz Indije i Egipta. Pretpostavlja se da je čovjek poznavao med i prije toga.
Piše: Prim.dr.med.specijalista pedijatar Amra Junuzović - Kaljić

Genetski modificirana hrana

Genetski modificirana hrana

Planeta Zemlja je u savremenom periodu naseljena sa oko 6 milijardi ljudi, a računa se da će za narednih 100 godina Zemlju naseljavati 10 - 12 milijardi ljudi. Čovjek je od svog postanka u potrazi za hranom, a povećanje broja ljudi zahtijeva pronalaženje novih i efikasnijih načina proizvodnje hrane. Prema toj računici, trebalo bi naći načine da se poljoprivredna proizvodnja udvostruči, kako bi zadovoljila prehrambene potrebe velike populacije.
Piše: Prim.dr.med.specijalista pedijatar Amra Junuzović - Kaljić

WHO: Reklame debljaju djecu

WHO: Reklame debljaju djecu

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) poziva na hitnu akciju za okončanje problema debljine kod djece, tako što će se smanjiti marketing nezdrave hrane i bezalkoholnih napitaka, prenosi Glas Amerike.
Pripremio: Adnan Učambarlić

Kako da dijete zavoli hranu

Kako da dijete zavoli hranu

Gotovo da nema roditelja koji prilikom posjete pedijatru ne postavljaju pitanja o tome kako da svoje dijete hrane bolje, kvalitetnije, kako da nauče dijete da jede raznovrsne namirnice, kako da prevaziđu periode izbirljivosti i odbijanja jela.
Piše: Prim.dr.med.specijalista pedijatar Amra Junuzović - Kaljić

Samostalna ishrana djece

Samostalna ishrana djece

Samostalno hranjenje je veliko dostignuće u izrastanju, sazrijevanju i osamostaljivanju djeteta. Do tog čina dijete i roditelji prolaze kroz razne faze koje od roditelja zahtijevaju strpljivost u uvođenju pravilnih obrazaca ponašanja. S druge strane, za samostalno hranjenje je potrebno da sazriju određene funkcije kod malog djeteta, od koordinacije pokreta do usvajanja žvakanja kao dijela procesa obrade i probavljanja hrane.
Piše: Prim.dr.med.specijalista pedijatar Amra Junuzović - Kaljić

Energija za hladne dane

Energija za hladne dane

Obroci na bazi mahunarki, integralnih žitarica, orašastih plodova, povrća i voća dobri su izvori vitamina, minerala, ugljikohidrata, bjelančevina i dijetalnih vlakana koji mogu namiriti sve potrebe dječjeg organizma u razvoju. Za hladnije dane vam predlažemo da to budu topli obroci koji osim što su ukusni, krijepe tijelo i osiguravaju mu neophodnu energiju.
Piše: Dragana Nižić

Gusto TV

Newsletter

Upišite se u naš Newsletter i budite uvijek obaviješteni o novim aktuelnostima na vrijeme!

Oglasi

Oglasi

  • Oglasavajte se