Ishrana djece


Nove MAGGI dječije supe „Frozen“ i „Star Wars“

Nove MAGGI dječije supe „Frozen“ i „Star Wars“

Od početka mjeseca, u prodavnicama širom Bosne i Hercegovine mogu se pronaći nove MAGGI dječije supe sa imenima kod djece omiljenog crtanog filma „Frozen” („Zaleđeno kraljevstvo”) i serijala „Star Wars” („Ratovi zvijezda”)…

Djeci za užinu dajte jabuku, ne grickalice

Djeci za užinu dajte jabuku, ne grickalice

Sezonsko voće i povrće pomaže u smanjenju gojaznosti i održavanju zdrave tjelesne težine, sprečava brojne bolesti, te osigurava pravilan razvoj djece…

Pretila djeca – obilježje modernog doba

Pretila djeca – obilježje modernog doba

Pretilost je jedna od češćih bolesti 21. stoljeća, a koja dugoročno predstavlja osnovu za razvoj teških hroničnih oboljenja. Gotovo 20% djece i adolescenata u razvijenim zemljama danas ima prekomjernu tjelesnu težinu, a i Bosna i Hercegovina, nažalost, sve snažnije slijedi taj trend…

Ishrana trudnice utječe i na mentalno zdravlje djeteta

Ishrana trudnice utječe i na mentalno zdravlje djeteta

Rezultati nove studije pokazali su kako na ponašanje djece kasnije u životu utječe majčina prehrana tokom trudnoće. Sklonost brzoj hrani tako može dovesti do tjeskobe i depresije kod potomka, a ovo je prvo istraživanje koje je pokazalo da prehrana tokom trudnoće utječe i na mentalno, a ne samo fizičko zdravlje djeteta.

Dječija jela za vruće dane

Dječija jela za vruće dane

Visoke ljetne temperature, povećano bavljenje slobodnim aktivnostima na otvorenom ili u kući te promijenjen ritam spavanja odražavaju se u velikoj mjeri na prehranu djece. Roditelji bi trebali voditi računa da djeca piju dovoljno tekućine i ne preskaču redovne obroke, a najvažnije je ponuditi jednostavna, lagana i osvježavajuća jela.
Piše: Dragana Nižić

Efekti kofeina u dječijoj ishrani

Efekti kofeina u dječijoj ishrani

Kofein je alkaloid prisutan u mnogim biljkama, tako da se može naći u oko 60 biljnih vrsta, a najveći procent kofeina sadrži kafa, čaj i kakao u zrnu. Mnogo prije otkrića kofeina, ljudi su znali da kafa, čaj i čokolada imaju utjecaj na ljudski organizam, da liječe mnoge bolesti i da povećavaju intelektualne i fizičke kapacitete. Gotovo 300 godina ljekari i naučnici proučavaju utjecaj kofeina na ljudsko zdravlje.
Piše: Prim.dr.med.specijalista pedijatar Amra Junuzović - Kaljić

Hrana za dječiji mozak

Hrana za dječiji mozak

Mozak funkcioniše tako što signale između moždanih ćelija prenose specifične materije koje se zovu neurotransmiteri. Za obnovu i proizvodnju neurotransmitera veoma je važno u organizam unijeti neke nutritijente, koji su praktično sirovine neophodne za tu proizvodnju. Neki neurotransmiteri su građeni od masnih kiselina koje su poznate kao omega 3 i 6 masne kiseline, kao i nekih dugolančanih višestruko - nezasićenih masnih kiselina kao što je npr. arahidonska kiselina. Ova kiselina podupire lučenje neurotransmitera acetilholina koji ima izuzetnu ulogu u kognitivnim sposobnostima. Oleinska kiselina podupire lučenje neurotransmitera serotonina koji utječe na funkciju spavanja i odmora mozga.
Piše: Prim.dr.med.specijalista pedijatar Amra Junuzović - Kaljić

Jela s jogurtom za malu djecu

Jela s jogurtom za malu djecu

Mlijeko i jogurt u dječjoj piramidi prehrane zauzimaju važno mjesto jer djeca iz njih tokom razvoja dobivaju kalcij koji je neophodan za zdrave zube i kosti. U slanim ili slatkim jelima jogurt je idealna namirnica kojom djeci osiguravate unos važnih minerala i prehranu obogaćujete mliječnim bjelančevinama.
Piše: Dragana Nižić

Superhrana – šta je to?

Superhrana – šta je to?

Odgajati dijete i hraniti ga pravilno, zdravom hranom koja će mu pružiti sve nutritijente za puni kapacitet rasta, razvoja i zdravlja, predstavlja veliki izazov za roditelje. Savremeni život koji sve više ubrzava tempo na mnogo načina smanjuje prostor za biranje, kuhanje i pripremanje hrane, zbog čega kvalitet i kvantitet nutrijenata kojim hranimo našu djecu opada na listi prioriteta. U takvim okolnostima, pravi potez koristan za djecu je odabir namirnica koje nazivamo SUPERHRANA, a koja će u dječi jelovnik unijeti esencijalne nutritijente za zdrav rast i razvoj.
Piše: Prim.dr.med.specijalista pedijatar Amra Junuzović - Kaljić

Prenatalna ishrana

Prenatalna ishrana

Istraživanja u proteklih nekoliko godina pružaju dokaze kako dugotrajan, zdrav život snažno ovisi od razvoja i rasta u majčinoj utrobi - intrauterinom životu. Rast čeda može dostići puni potencijal jedino u punoj i dobroj interakciji između majke, posteljice i čeda. Različiti faktori iz okoline i faktori od strane majke kao što je majčina ishrana, građa tijela i hormonalni status može poremetiti ovu osjetljivu uravnoteženu interakciju.
Piše: Prim.dr.med.specijalista pedijatar Amra Junuzović - Kaljić

Gusto TV

Newsletter

Upišite se u naš Newsletter i budite uvijek obaviješteni o novim aktuelnostima na vrijeme!

Oglasi

Oglasi

  • Oglasavajte se